Κατάθλιψη : διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών .

Τα συμπτώματα της κατάθλιψης είναι λίγο πολύ κοινά σε άνδρες και γυναίκες. Ως προς τον τρόπο, όμως, που τα δύο φύλα βιώνουν και αντιμετωπίζουν αυτά τα συμπτώματα φαίνεται ότι προκύπτουν ορισμένες διαφορές.

Ο αριθμός των γυναικών που υποφέρουν από κατάθλιψη είναι διπλάσιος από των ανδρών, ενώ οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να αναζητήσουν θεραπεία για αυτό. Οι γυναίκες τείνουν να εμφανίζουν πιο έντονα συναισθήματα θλίψης, χαμηλής αυτοεκτίμησης, ενοχής και απώλειας ενδιαφέροντος για αγαπημένες δραστηριότητες.

Οι άνδρες μπορεί να παρατηρήσουν ότι αισθάνονται κόπωση, ευερεθιστότητα και έχουν διαταραχές ύπνου. Ή μπορεί να χάσουν το ενδιαφέρον τους για την εργασία τους ή για χόμπι, που μέχρι πρότινος τους ευχαριστούσαν. Η κατάθλιψη μπορεί να επιδεινωθεί, αν δεν αναγνωρίζουν τα συναισθήματά τους και δεν ζητούν θεραπεία. Οι άνδρες που δεν παίρνουν βοήθεια μπορεί να καταλήξουν:

* να χάσουν το κουράγιο τους

* να αισθάνονται θυμό

* να γίνουν ευερέθιστοι

* να καταφύγουν στο αλκοόλ ή τα ναρκωτικά ή άλλες καταχρήσεις

Οι άνδρες που προσπαθούν να κρύψουν την κατάθλιψή τους μπορεί επίσης:

* να λειτουργούν ψυχαναγκαστικά

* να συμπεριφέρονται ανεύθυνα και απερίσκεπτα

* να γίνουν υπερβολικά ριψοκίνδυνοι

* να προκαλέσουν κακό στον εαυτό τους

Περισσότερες αυτοκτονίες

Η τάση αυτοκτονίας συχνά συνδέεται με την κατάθλιψη. Τα ποσοστά αυτοκτονιών σε όλο τον κόσμο μεταξύ των ανδρών έχουν αυξηθεί σταθερά από το 1950. Η αυτοκτονία είναι μεταξύ των τριών κύριων αιτιών θανάτου σε άνδρες ηλικίας 15 έως 34 ετών.

Στις ΗΠΑ οι γυναίκες κάνουν απόπειρα αυτοκτονίας συχνότερα από τους άνδρες. Αλλά τα ποσοστά θανάτων από αυτοκτονία στους άνδρες είναι πολύ υψηλότερα από ό, τι στις γυναίκες. Πολλές θεωρίες υπάρχουν ως προς το γιατί μπορεί να συμβαίνει αυτό. Το υψηλότερο ποσοστό αυτοκτονιών μεταξύ των ανδρών μπορεί να οφείλεται σε μια από τις παρακάτω αιτίες:

* Οι προσπάθειες αυτοκτονίας των ανδρών γίνονται με μεθόδους πιο θανατηφόρες από αυτές που χρησιμοποιούνται από τις γυναίκες

* Οι άνδρες δεν αναζητούν θεραπεία για τα συμπτώματα της κατάθλιψης τόσο συχνά όσο οι γυναίκες

* Δεν έχουν πάρει τη σωστή διάγνωση

Τα ποσοστά αυτοκτονιών στους άνδρες αυξάνονται με την ηλικία. Τα υψηλότερα ποσοστά μεταξύ των γυναικών παρατηρούνται μεταξύ των ηλικιών 18 και 45. Το υψηλό ποσοστό στους άνδρες μεγαλύτερης ηλικίας μπορεί να συνδέεται με το άγχος, που φέρνουν οι αλλαγές στη ζωή τους και η απώλεια της ταυτότητάς του. Αν ένας άνθρωπος έχει μάθει να δουλεύει όλη τη ζωή του και έχει ταυτίσει την καθημερινότητά του με τη δουλειά του, μπορεί να αισθάνεται άγχος όταν συνταξιοδοτηθεί. Η κατάθλιψη μπορεί επίσης να είναι ένα πρόβλημα στους άνδρες κάθε ηλικίας που είναι άνεργοι, ιδιαίτερα όταν η ανεργία είναι μακροπρόθεσμη.

Γήρανση

Τα συμπτώματα της κατάθλιψης στους ηλικιωμένους άνδρες μπορεί να μην γίνουν εύκολα αντιληπτά. Πολλοί άνδρες παραπονιούνται για σωματικά συμπτώματα αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβουν αν πρόκειται για κατάθλιψη ή αν τα συμπτώματα αυτά συνδέονται με κάποια ασθένεια. Η καρδιακή νόσος, το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο και ο καρκίνος μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα κατάθλιψης. Ορισμένα φάρμακα που λαμβάνονται για αυτές τις παθήσεις μπορεί επίσης να έχουν παρενέργειες, που ίσως προκαλέσουν κατάθλιψη. Παρά το αυξημένο ποσοστό της κατάθλιψης σε άνδρες μεγάλης ηλικίας, όμως, η κατάθλιψη δεν αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της γήρανσης.

Πηγή: Cosmo.gr

10 πράγματα πού πρέπει να ξέρεις για το νερό .

Μάθε τα 10 πιο σημαντικά πράγματα για το νερό.

Aρ. 10 : Ήξερες ότι…

Το νερό αποτελεί το 75% του σώματος μας, το 90% του αίματος και το 85% του εγκέφαλου. Το στεγνό στόμα είναι το τελευταίο σημάδι δίψας.

Aρ. 9 : Ήξερες ότι…

Μπορεί όταν διψάμε να καταφεύγουμε σε υποκατάστατα του νερού όπως σε καφέ, αναψυκτικά και μπύρα πιστεύοντας ότι έτσι καλύπτουμε τις ανάγκες μας καθώς περιέχουν νερό, αλλά στη πραγματικότητα η ζάχαρη κι η καφεΐνη αποσπούν το νερό από τα κύτταρα για να διατηρήσουν την ισορροπία του PH των ηλεκτρολυτών στο αίμα, μ’ αποτέλεσμα τα κύτταρα ν’ αφυδατώνονται.

Aρ. 8 : Ήξερες ότι…

Η λύση για την αφυδάτωση είναι η κατανάλωση τουλάχιστον 8 ποτηριών νερού τη μέρα, στα οποία μπορούμε να συνυπολογίσουμε μονάχα τους φρεσκοστημένους χυμούς, κανένα άλλο ποτό. Μ’ αυτό τον τρόπο μπορούμε να επιλύσουμε πολλά από τα προβλήματα υγείας μας, συμπεριλαμβανομένου της πρόωρης γήρανσης του δέρματος.

Aρ. 7 : Ήξερες ότι…

Μπορεί ν’ αποφεύγουμε το πολύ νερό για να μην πηγαινοερχόμαστε διαρκώς στη τουαλέτα, αλλά δεν γνωρίζουμε ότι η κύστη είναι μυϊκό όργανο κι όπως όλοι οι μυς έτσι κι αυτός αποδυναμώνεται με την αδράνεια κι ενισχύεται με τη χρήση. Έτσι όσο περισσότερο νερό πίνουμε, τόσο θ’ αυξηθεί η δύναμη της κύστης και δεν θα χρειάζεται να τρέχουμε στη τουαλέτα κάθε πέντε λεπτά.

Aρ. 6 : Ήξερες ότι…

Το PH που πρέπει να έχει το αίμα μας είναι από 7.3 έως 7.45. Εάν γίνει πιο βασικό ή πιο όξινο τότε πεθαίνουμε. Εάν καταναλώνουμε αναψυκτικά, αλκοόλ, fast-food τότε αυξάνουμε το PH του αίματος μας. Έτσι όταν πίνουμε νερό βοηθάμε το σώμα μας να κάνει το αίμα μας πιο βασικό. Κι όσο πιο κοντά στο 7.45 διατηρούμε το PH μας τόσο πιο αργά γερνάμε.

Aρ. 5 : Ήξερες ότι…

Το χλώριο που περιέχεται στο νερό αποτελεί μια δηλητηριώδη νευροτοξίνη που είναι υπεύθυνη για καρκινογόνες ενώσεις, καρδιακές παθήσεις, αρτηριοσκληρώσεις και τη καταστροφή των καλών μας βακτηριδίων. Το χλώριο που προσλαμβάνουμε με την κατανάλωση του νερού βρύσης σκοτώνει τα φιλικά βακτηρίδια που βρίσκονται στο παχύ έντερο τα οποία ευθύνονται για τα τελικά στάδια της πέψης καθώς και τη σύνθεση βιταμινών κι έτσι το πεπτικό σύστημα αναγκάζεται να λειτουργήσει με μειωμένη αποτελεσματικότητα.

Aρ. 4 : Ήξερες ότι…

Για ν’ αποφύγουμε το χλώριο λοιπόν θα μπορούσαμε να βάλουμε το νερό σε μια γυάλινη κανάτα και να τα’ αφήσουμε για 1,2 ώρες ώστε να εξατμιστεί το χλώριο ή ακόμα καλύτερα ν’ αγοράσουμε φίλτρα για τις βρύσες του σπιτιού.

Aρ. 3 : Ήξερες ότι…

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και είναι πορώδες. Έτσι όταν κάνουμε μπάνιο, δίχως να το καταλαβαίνουμε, μεγάλη ποσότητα χλωρίου διεισδύει στο σώμα μας μέσω των πόρων του δέρματος. Για να τα αποφύγουμε αυτό καλό θα ήταν να τοποθετήσουμε ένα φίλτρο στο ντους.

Aρ. 2 : Ήξερες ότι…

Η λύση του εμφιαλωμένου νερού δεν είναι η ιδανική καθώς μελέτες δείχνουν ότι περιέχει βαριά μέταλλα και άλλες τοξικές χημικές ουσίες και βακτηρίδια παρά τον υποτιθέμενο «καθαρισμό» από τον οποίο περνάει. Το εμφιαλωμένο νερό είναι επίσης πολύ βλαβερό για το περιβάλλον καθώς απαιτεί τεράστια παραγωγή πλαστικών μπουκαλιών, τα οποία περιέχουν τοξικά και καρκινογόνα συστατικά για να διαθέτουν ευκαμψία αλλά μ’ αυτό τον τρόπο μολύνουν το περιεχόμενο τους κατά τη διάρκεια της μεταφοράς ή της αποθήκευσης.

Aρ. 1 : Ήξερες ότι…

Νερό σημαίνει μακροζωία. Ένα από τα μεγάλα μυστικά μακροζωίας των υπεραιωνόβιων πληθυσμών του πλανήτη είναι το πεντακάθαρο, φυσικό νερό των περιοχών τους.

Πηγή: MensLounge.gr

Θάφτηκαν σε πάμπ και γλεντούσαν 9 μέρες .

Έτρωγαν και έπιναν για εννέα ημέρες οι πελάτες και το προσωπικό μίας παμπ στη Βρετανία που θάφτηκε κάτω από το χιόνι. Περίμεναν χαλαρώνοντας τη διάσωση…

Για εννέα ολόκληρες μέρες επτά άτομα εγκλωβίστηκαν σε μια παμπ στο Γιορκσάιρ αφού το κατάστημα θάφτηκε κυριολεκτικά κάτω από το χιόνι.

Το 5 μέτρων χιόνι σκέπασε από άκρη σε άκρη τη παμπ με αποτέλεσμα το προσωπικό και οι δύο πελάτες να μην μπορούν να βγουν έξω.

Βέβαια πολύ που τους ένοιαξε αφού δεν έχασαν λεπτό το κέφι τους τρώγοντας, πίνοντας και παίζοντας διάφορα παιχνίδια αφού η παμπ είναι τόσο μεγάλη που καθημερινά εξυπηρετούσε 150 πελάτες.

“Ήταν σαν να ήμουν ηρωίδα σε μυθιστόρημα” είπε η 18χρονη σερβιτόρα φανερά ενθουσιασμένη από την εμπειρία.

Τα παράθυρα της παμπ σφραγίστηκαν από το παχύ χιόνι αλλά κατάφεραν να ανοίξουν λίγο μια πόρτα για να παίρνουν αέρα. Ωστόσο δεν μπορούσαν να φύγουν με τίποτε από εκεί καθώς το χιόνι είχε σκεπάσει τα πάντα και τίποτε δεν κυκλοφορούσε στη περιοχή.

Τα επτά άτομα είχαν αρκετά ξύλα για το τζάκι ενώ η παμπ είχε μέχρι και δωμάτια στον πάνω όροφο οπότε δε πανικοβλήθηκαν λεπτό ίσα ίσα το απόλαυσαν.

Πηγή: News247.gr

Κόκκινο βραχιόλι τις δύσκολες μέρες επέβαλε μία εταιρεία .

Ρητή εντολή προς τις γυναίκες υπαλλήλους έδωσε ο διευθυντής μιας εταιρείας στη Νορβηγία, η οποία έλεγε: “Θα φοράτε κόκκινο βραχιολάκι για να ξέρουμε ότι έχετε… περίοδο”! Όπως είναι αναμενόμενο η εντολή αυτή τους άφησε όλους άφωνους και κυρίως τις γυναίκες.

Το δημοσίευμα της είδησης αυτής έγινε στην εφημερίδα Daily Mail. Ο λόγος που το αφεντικό της εταιρείας επάβελε αυτήτην εντολή ήταν για να μπορούν οι γυναίκες να δικαιολογούνται εκείνες τις μέρες επειδή αφήνουν συνεχώς το γραφείο τους και πάνε στην τουαλέτα. Επίσης, αξίζει να σημειωθεί πως το μέτρο αυτό αποφασίστηκε γιατί μετά από έρευνα της εταιρείας διαπιστώθηκε πως έχει μειωθεί η παραγωγή και αυτό οφείλεται, όπως είπαν, στο ότι οι εργαζόμενες ξοδεύουν περισσότερο χρόνο από ότι χρειάζεται στην τουαλέτα.

Ακούγεται σαν ψέμα αλλά είναι αλήθεια και γι’αυτό το λόγο έγινε καταγγελία από συνδικάτο στην Νορβηγία χαρακτηρίζοντας το ως “τυραννικοί κανονισμοί τουαλέτας των Νορβηγικών εταιρειών”.

Σέξ παντού .

Στο γραφείο, στο κρεβάτι, στο αυτοκίνητο, στα μέσα μεταφοράς, στα πάρκα, στο σχολείο. Νέες μελέτες δείχνουν ότι το σεξ γίνεται παντού!

Φαίνεται ότι πολλοί άνθρωποι κάνουν πολύ περισσότερα πράγματα από το να δουλεύουν στο χώρο εργασίας τους. Η γυμνή αλήθεια είναι ότι το 17 % των εργαζομένων είχαν έστω και μία σεξουαλική επαφή στο χώρο εργασίας τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα.

Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι οι περισσότεροι ενήλικες τη βρίσκουν να το κάνουν στο ύπαιθρο ή σε δημόσιους χώρους: 69 % το έχουν κάνει στο αυτοκίνητο και 28 % είχαν σεξουαλική επαφή σε ένα δημόσιο πάρκο. Άλλοι έχουν δοκιμάσει το σεξ σε τρένο ή λεωφορείο (4 %), σε αεροπλάνο (3 %), σε σχολείο (8 %) και σε τόπο λατρείας (3 %).

Η έρευνα αποκάλυψε επίσης ότι το 21 % ανδρών και γυναικών φαντάζονται κάποιο άλλο πρόσωπο εκτός από τον/την σύντροφό τους όταν κάνουν σεξ, ενώ το 19 % δένονται για περισσότερο πάθος στην κρεβατοκάμαρα.

Ένα άλλο ενδιαφέρον εύρημα είναι ότι το 43% των ανδρών θα ήταν πιο πρόθυμοι να χρησιμοποιήσουν προφυλακτικό, αν η σύντροφός τους ήταν διατεθειμένη να τους το φορέσει. Αλλά όσο γρήγορα μπορεί η απλή πράξη να ξυπνήσει την έξαψη της στιγμής, άλλο τόσο γρήγορα η διαδικασία της εφαρμογής του προφυλακτικού μπορεί να τα καταστρέψει όλα. Στην πραγματικότητα το 43 % των ανδρών δηλώνουν ότι η προσπάθεια να βάλουν το προφυλακτικό είναι ένα σίγουρο ‘’σπάσιμο’’.

Επιπλέον αν και οι άνδρες αναγνωρίζουν τη σπουδαιότητα του ασφαλούς σεξ, στη συντριπτική τους πλειοψηφία (89 %) δηλώνουν ότι το έχουν κάνει χωρίς προφυλακτικό κάποια στιγμή ή περισσότερες. Το 49 % των ανδρών υποστηρίζουν ότι δεν έδειξαν την απαιτούμενη προσοχή επειδή γνώριζαν ότι οι πιθανότητες εγκυμοσύνης ήταν χαμηλές, αφού χρησιμοποιούσαν κάποια άλλη μορφή αντισύλληψης ή έπαιρναν άλλα προληπτικά μέτρα. Άλλοι πάλι έχουν ‘’ξεχάσει’’ το προφυλακτικό επειδή απλώς αισθάνονταν καλύτερα χωρίς αυτό (38%) ή επειδή ποτέ η σύντροφός τους δεν αναφέρθηκε στο θέμα αυτό (14 %).

Η έρευνα αποκάλυψε επίσης ότι στο 61 % των ενηλίκων έχει τύχει να σκεφτούν να βάλουν προφυλακτικό όταν κόντευαν να τελειώσουν και το 32 % από αυτούς προχώρησαν χωρίς προφυλακτικό, ενώ το 55 % μπήκαν σε ένα μαγαζί για να αγοράσουν προφυλακτικά αλλά στην πορεία το μετάνιωσαν.

Μερικά άλλα αξιοσημείωτα σημεία της έρευνας είναι τα εξής:

* Όταν σκέφτονται το πάθος, οι περισσότεροι συνδέουν τη λέξη με την αγάπη (70% ), το ειδύλλιο (67 %), το σεξ (55 %) και τη δέσμευση (43 %)

* Τα περισσότερα άτομα δίνουν αξία στις καθημερινές χειρονομίες στοργής, αναφέροντας ότι η συζήτηση (48 %), ένα ρομαντικό δείπνο (48%), ακόμη και το κλείσιμο της τηλεόρασης (37%) μπορεί να ενισχύσει το πάθος.

Η μελέτη αξιολόγησε στάσεις και συμπεριφορές όσον αφορά το πάθος σε δείγμα 1.000 ανδρών και γυναικών ηλικίας άνω των 18 ετών.

Πηγή: Men24.gr

Ανακοίνωση μυστήριο .

Φωτιά στη φαντασία όσων πιστεύουν ότι δεν είμαστε μόνοι μας στο σύμπαν, βάζει ανακοίνωση της NASA, σχετικά με αστροβιολογικό εύρημα στις έρευνες της για την ύπαρξη εξωγήινης ζωής. Εικασίες σε μπλογκς και ιστοσελίδες σε όλο τον κόσμο.

Μυστήριο πλανάται γύρω από μια ανακοίνωση που έκανε η NASA και στην οποία τονίζει ότι έχει κάποια νέα να μοιραστεί σχετικά με την έρευνα για την ύπαρξη εξωγήινων.

Οι εικασίες δίνουν και παίρνουν ενώ όσοι πιστεύουν στην ύπαρξη εξωγήινων, ανυπομονούν για το επικείμενο συνέδριο της NASA στα κεντρικά γραφεία στην Ουάσιγκτον την Πέμπτη.

Στο εν λόγω συνέδριο η NASA αναφέρει πως θα συζητηθεί ο αντίκτυπος ενός αστροβιολογικού ευρήματος σχετικά με την ύπαρξη εξωγήινης ζωής.

Σύμφωνα με τη NASA η αστροβιολογία είναι η μελέτη της απαρχής, εξέλιξης και του μέλλοντος της ζωής του σύμπαντος.

Ήδη τα ηλεκτρονικά μέσα έχουν οργιάσει πρώτο και καλύτερο το μίντια μπλογκ Gawker το οποίο αναρωτιέται στον τίτλο του “Μήπως η NASA ανακάλυψε ζωή σε ένα από τα φεγγάρια του Κρόνου;”, ενώ το PC World διατυπώνει την εύλογη- για πολλούς- απορία του: “Έρχονται οι εξωγήινοι;”

Ωστόσο, το επιστημονικό περιοδικό Discover έρχεται να καταλαγιάσει τον υπέρμετρο ενθουσιασμό λέγοντας ότι αποκλείεται τα νέα που μεταδίδονται να είναι αληθινά με τη NASA να έχει ανακαλύψει ζωή σε άλλους πλανήτες.

“Μοιάζει απίθανο, πραγματικά” σημειώνει ο αστρονόμος Φιλ Πλέιτ, ο οποίος μετρά δέκα χρόνια σκληρής δουλειάς για το τηλεσκόπιο Hubble, προσθέτοντας ότι ακόμα και εάν είναι έτσι δε θα το ανακοίνωναν με αυτόν τον τρόπο.

Σύμφωνα με τον Πλέιτ το πιο πιθανό είναι η NASA να έχει ανακαλύψει μια τοποθεσία όπου θα ήταν πιθανό να υπάρχει ζωή αλλά όχι πως έχει αποδειχτεί.

Πηγή: News247.gr

Η εκδίκηση της γυναίκας οδηγού .

Φοβερος παιχτης