tag:blogger.com,1999:blog-85460974715458318052024-02-18T20:10:43.212-08:00VOLT_220VOLT_220http://www.blogger.com/profile/08243388672418996084noreply@blogger.comBlogger725125tag:blogger.com,1999:blog-8546097471545831805.post-15793946275292977242015-03-08T16:00:00.000-07:002015-03-08T16:00:03.045-07:00Πώς να διώξεις τη μούχλα από τις πετσέτες του μπάνιου<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img alt="Πώς να διώξεις τη μούχλα από τις πετσέτες του μπάνιου" src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/6574624E5D110E95B5B32EF84E57E3EF.jpg" /><br />
<div id="intext_content_tag" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 1.4em; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 15px 0px 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: red;">Όταν βγαίνετε από το μπάνιο ή το ντους, το τελευταίο πράγμα που χρειάζεστε είναι μια πετσέτα που μυρίζει μούχλα. Συγκεντρώστε αυτές τις πετσέτες και ελάτε να τις φρεσκάρουμε και πάλι!<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Βάλτε τις πετσέτες στο πλυντήριο σας με ζεστό νερό και χωρίς απορρυπαντικό. Προσθέστε δύο φλιτζάνια λευκό ξίδι και θέσετε σε λειτουργία το πλυντήριο. Όταν η πλύση έχει τελειώσει, θέσετε σε επαναλειτουργία το πλυντήριο, αλλά αυτή φορά χρησιμοποιήστε το κανονικό απορρυπαντικό και ζεστό νερό.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Πηγή: <a class="ApplyClass" href="http://www.neadiatrofis.gr/2015/03/pos-mporo-na-dioxo-ti-mirodia-tis-mouxlas-apo-ta-rouxa.html" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">neadiatrofis.gr</a></span></div>
<div>
<br /></div>
</div>
MINIMARKEThttp://www.blogger.com/profile/09821742181370117543noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8546097471545831805.post-53674821095316689852015-02-28T21:30:00.000-08:002015-02-28T21:30:02.303-08:00Οι επικίνδυνες επιπτώσεις του υδράργυρου για μια γυναίκα<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img alt="Οι επικίνδυνες επιπτώσεις του υδράργυρου για μια γυναίκα" src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/067FDC81120083C4E6A46A77BF5A24B4.jpg" /><br />
<div id="intext_content_tag" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 1.4em; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 15px 0px 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: red;">Ο υδράργυρος είναι ένα στοιχείο που υπάρχει στη φύση και ιδιαίτερα στο υγρό στοιχείο. Ωστόσο, όπως οι ειδικοί επισημαίνουν, η έκθεση του οργανισμού μας σε υψηλά επίπεδα υδραργύρου μπορεί να σχετίζεται με βλάβες στο νευρικό σύστημα και είναι ιδιαίτερα επιβλαβής για ευαίσθητες ομάδες, όπως για παράδειγμα τα έμβρυα. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Σύμφωνα τώρα με μια νέα μελέτη, η οποία πραγματοποιήθηκε στο πανεπιστήμιο του Michigan και δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Environmental Health Perspectives, ο υδράργυρος μπορεί να αποτελέσει παράγοντα κινδύνου και για αυτοάνοσες διαταραχές σε γυναίκες στην αναπαραγωγική ηλικία.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Σύμφωνα με τους ερευνητές, όταν ο υδράργυρος εισέρχεται στο περιβάλλον συνδυάζεται με άλλα στοιχεία, όπου και δημιουργούνται ανόργανες ή οργανικές ενώσεις, οι οποίες σε περίπτωση κατάποσης σε υψηλά επίπεδα μπορεί να είναι επιβλαβείς για την υγεία.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Όταν ο υδράργυρος εισέρχεται στο νερό ή στο έδαφος, μικροσκοπικοί οργανισμοί μπορούν να τον μετατρέψουν σε μια οργανική ένωση που ονομάζεται μεθυλυδράργυρος και συσσωρεύεται στους ιστούς των ψαριών και των οστρακοειδών.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Η κατάποση υψηλών επιπέδων της εν λόγω ουσίας σχετίζεται με μόνιμη εγκεφαλική βλάβη και βλάβη στα νεφρά. Στις εγκυμονούσες μπορεί να προκληθούν αναπτυξιακά προβλήματα στο έμβρυο. Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) των ΗΠΑ αλλά και αρμόδιες Ευρωπαϊκές αρχές, αναφέρουν ότι οι έγκυες θα πρέπει να προσέχουν την πρόσληψη υδραργύρου και τροφών που τον περιέχουν, με έμφαση στα ψάρια και ιδιαιτέρως σε μεγάλα, όπως ο τόνος, ο σολομός και ο ξιφίας.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Στη παρούσα μελέτη οι ερευνητές αξιολόγησαν δεδομένα από 1.352 γυναίκες ηλικίας 16-49 ετών και εξέτασαν τα επίπεδα υδραργύρου που υπήρχαν, αναλύοντας τα μαλλιά και ένα δείγμα αίματος.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Βρέθηκε ότι όσο υψηλότερα επίπεδα υδραργύρου υπήρχαν τόσο υψηλότερα ήταν και τα επίπεδα αυτοαντισωματων - πρωτεϊνών, οι οποίες είναι σε υψηλά επίπεδα σε περιπτώσεις αυτοάνοσων νοσημάτων. Η Dr. Somers επικεφαλής της μελέτης αναφέρει ότι η παρουσία των αυτοαντισωμάτων δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα υπάρχει και η αυτοάνοση ασθένεια , όμως αποτελεί σημαντικό παράγοντα πρόβλεψης μελλοντικών αυτοάνοσων ασθενειών.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Πηγή: <a class="ApplyClass" href="http://www.neadiatrofis.gr/2015/02/oi-epikindynes-epiptoseis-tou-ydrargyrou-gia-mia-gynaika.html" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">neadiatrofis.gr</a></span></div>
<div>
<br /></div>
</div>
MINIMARKEThttp://www.blogger.com/profile/09821742181370117543noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8546097471545831805.post-89752493781831960642015-02-22T15:00:00.000-08:002015-02-22T15:00:04.905-08:00Πέντε λόγοι που σπάνε τα νύχια σας<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img alt="Πέντε λόγοι που σπάνε τα νύχια σας" src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/FA28B6B29EC96B0F723720C50B8E323B.jpg" /><br />
<span style="color: red;"><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Το νύχι είναι ένα πολύπλοκο σύστημα. Στην πραγματικότητα, αυτό που βλέπετε στην επιφάνεια χρειάζεται ένα μικρό χρονικό διάστημα για να αναπτυχθεί. Αυτή η διαδικασία ξεκινά από τη μήτρα των νυχιών που βρίσκεται κάτω από την επιδερμίδα και πρόκειται για ένα ζωντανό ιστό, υπεύθυνο για την υγιή ανάπτυξη τους.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Όταν τα νύχια αρχίζουν να δείχνουν ταλαιπωρημένα και ευαίσθητα, πολλά πράγματα θα μπορούσαν να ευθύνονται. Ας δούμε μερικά από αυτά.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1. Έχετε χαμηλό σίδηρο</strong><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Οι κοιλότητες στα νύχια μπορούν να προκληθούν από χαμηλά επίπεδα σιδήρου ή αναιμία. Ο σίδηρος βοηθά στην το νύχι να τρέφεται με το απαραίτητο οξυγόνο.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Η λύση: Αν δείτε κοιλότητες στα νύχια σας, αυτό είναι το σύνθημά για να κατευθυνθείτε για μια εξέταση αίματος.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">2. Όταν πληκτρολογείτε με τα νύχια</strong><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Γνωρίζετε ότι τη πληκτρολόγηση απευθείας με τα νύχια μπορεί να προκαλέσει το σπάσιμο τους.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Η λύση: Κόψτε τα νύχια, έτσι ώστε μόνο ένα κομμάτι της λευκής άκρης να έχει απομείνει.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />3. Εφαρμόζετε ενυδατική λοσιόν μόνο το πρωί</strong><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Ώρα για μια δόση πραγματικότητας. Θα πρέπει να εφαρμόσετε εκ νέου λοσιόν χεριών κάθε φορά που πλένετε τα χέρια σας. Το νερό ξηραίνει το δέρμα σας και τα πετσάκια. Αυτό σημαίνει ότι το νύχι που θα σχηματιστεί θα είναι επιρρεπείς σε διάσπαση, σπάσιμο και ράγισμα. Χρησιμοποιήστε λοσιόν καθ 'όλη την διάρκεια της ημέρας, στα πετσάκια σε όλη τη διαδρομή μέχρι τη δεύτερη άρθρωση του δακτύλου σας.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />4. Αφήνετε τα βερνίκια για πάρα πολύ καιρό επάνω στο νύχι</strong><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Όλα τα βερνίκια νυχιών περιέχουν συστατικά που ξηραίνουν την επιφάνεια τους και τα αποδυναμώνουν. </span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Αφήστε τα νύχια να ξεκουραστούν για λίγες ημέρες και μετά μπορείτε να τα βάψετε και πάλι. </span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />5. Κόβετε τα πετσάκια</strong><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Αυτά τα κομμάτια του δέρματος στη βάση του νυχιού είναι ουσιαστικά προστατευτικοί αρμοί μεταξύ των νυχιών και του δέρματος, προστατεύοντάς τα νύχια από το νερό, τα βακτήρια, και οτιδήποτε άλλο σας αγγίξει.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Η λύση: Αντί να κόψετε τα πετσάκια μπορείτε να τα τραβήξετε πίσω με μια πετσέτα μετά το μπάνιο.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Πηγή:</span><a class="ApplyClass" href="http://www.neadiatrofis.gr/2015/02/pente-logoi-pou-ta-nixi-sas-spane.html" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; font-weight: bold; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank"> neadiatrofis.gr</a></span></div>
MINIMARKEThttp://www.blogger.com/profile/09821742181370117543noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8546097471545831805.post-85430053922737680482015-02-15T14:30:00.000-08:002015-02-15T14:30:00.697-08:00Σύσφιξη της επιδερμίδας με αυγό και μέλι<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img alt="Σύσφιξη της επιδερμίδας με αυγό και μέλι" src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/15AD676952E1B0C7D02C45601A6511DF.jpg" /><br />
<span style="color: red;"><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Για μια εντατική, αποτελεσματική και άμεση σύσφιξη του δέρματος, φτιάξτε με δικά σας σπιτικά υλικά την ακόλουθη συνταγή!</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Τα πράγματα που θα χρειαστείτε:</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">- 1 αυγό (καλύτερα βιολογικό)</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">- 1 μικρό μπολ</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">- 1 κουταλιά της σούπας ακατέργαστο μέλι</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1. </strong><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Σπάστε ένα αυγό και προσεκτικά διαχωρίστε το λευκό από τον κρόκο. Αφήστε στην άκρη τον κρόκο και τοποθετήστε το ασπράδι σε ένα μικρό μπολ.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">2. </strong><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας μέλι και 1 κουταλάκι του γλυκού έξτρα παρθένο ελαιόλαδο στο αυγό και ανακατέψτε με ένα πιρούνι μέχρι να ενωθούν καλά. Τέλος, προσθέστε αργά 1 κουτ. σκόνη γάλακτος στο μείγμα και ανακατέψτε με το πιρούνι μέχρι να δημιουργεί μια πάστα.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />3.</strong><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;"> Πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και ένα ήπιο σαπούνι προσώπου πριν από την εφαρμογή της συσφικτικής μάσκα προσώπου. Για καλύτερα αποτελέσματα, βάλτε στον ατμό το πρόσωπό σας μετά τον καθαρισμό και πριν από την εφαρμογή της μάσκας. Απλά καλύψτε το κεφάλι σας με μια μεγάλη πετσέτα και μείνετε πάνω από μία κατσαρόλα με βρασμένο νερό για περίπου 5 λεπτά.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />4. </strong><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Απλώστε τη μάσκα ομοιόμορφα στο πρόσωπο και το λαιμό σας και στη συνέχεια αφήνετε μέχρι η συσφικτική μάσκα προσώπου να είναι εντελώς στεγνή. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και στεγνώστε το δέρμα.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Πηγή: </span><a class="ApplyClass" href="http://www.neadiatrofis.gr/2015/02/sisfixte-to-derma-sto-prosopo-sas-me-augo-kai-meli.html" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; font-weight: bold; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">neadiatrofis.gr</a></span></div>
MINIMARKEThttp://www.blogger.com/profile/09821742181370117543noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8546097471545831805.post-43283506925846639542015-02-08T15:30:00.000-08:002015-02-08T15:30:00.838-08:00Κακές συνήθειες που κάνουν τα μαλλιά μας αδύναμα<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img alt="Κακές συνήθειες που κάνουν τα μαλλιά μας αδύναμα" src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/B4A710155F7E85FBB61313A2F2F17B73.jpg" /><br />
<span style="color: red;"><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Για το πόσο πυκνά είναι τα μαλλιά σας εν μέρει ευθύνεται το DNA και αυτό δεν μπορείτε να το αλλάξετε. Δυστυχώς όμως κάποιες κακές συνήθειες μπορούν να κάνουν τα μαλλιά πιο αδύναμα και θαμπά. Αν θέλετε να βελτιώσετε την υγεία των μαλλιών σας και να αυξήσετε τον όγκο τους, τότε διαβάστε τις παρακάτω συνήθειες που θα μπορούσαν να είναι η αιτία για την άσχημη κατάσταση των μαλλιών.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Οι πολύ σφιχτοί κότσοι</strong><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Τα σφιχτά χτενίσματα, όπως αλογοουρές, τρέσες, κ.λ.π. μπορεί να θέσουν υπερβολική πίεση στα θυλάκια της τρίχας και να προκαλέσουν ανεπανόρθωτη βλάβη. Φτιάξτε χαλαρές κοτσίδες για να μην καταλήξετε στη γνωστή αλωπεκία έλξης, μια μη αναστρέψιμη απώλεια των μαλλιών που προκαλείται από σφιχτά χτενίσματα.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Τα πολύ ζεστά ντους</strong><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Χαμηλώστε τη θερμοκρασία στο ντους σας, διότι η πάρα πολύ ζέστη θα στεγνώσει τα μαλλιά, θα τα κάνει πιο εύθραυστα και, στη συνέχεια, μπορεί να σπάσουν ξαφνικά. Το ζεστό ντους επίσης απομακρύνει τα φυσικά έλαια μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ζημιές και πτώση των μαλλιών.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Ο πολύς ήλιος</strong><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Δεν είναι μόνο το δέρμα σας που μπορεί να υποστεί ζημιά από την υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου, τα μαλλιά σας διατρέχουν τον ίδιο κίνδυνο. Η παρατεταμένη έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία αποδυναμώνει την τρίχα, και μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών. Φορέστε ένα καπέλο ή ένα μαντήλι όταν είστε έξω στον ήλιο.΄</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Μην είστε βίαιοι με τα βρεγμένα μαλλιά</strong><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Όταν τα μαλλιά σας είναι υγρά, είναι πολύ πιο εύθραυστα. Να είστε ευγενική με το στέγνωμα των μαλλιών σας. Χαϊδέψτε τα απαλά με την πετσέτα όταν τα στεγνώνετε γιατί η έντονη τριβή θα σπάσει τα σκέλη τους και μπορεί να καταστρέψει τα θυλάκια.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Πηγή: </span><a class="ApplyClass" href="http://www.neadiatrofis.gr/2015/02/kakes-sinithies-pou-kanoun-ta-mallia-mas-adinama.html" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; font-weight: bold; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">neadiatrofis.gr</a></span></div>
MINIMARKEThttp://www.blogger.com/profile/09821742181370117543noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8546097471545831805.post-7921021188827224772015-01-25T17:00:00.000-08:002015-01-25T17:00:00.868-08:00Μουστάρδα για μακριά μαλλιά!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img alt="Μουστάρδα για μακριά μαλλιά!" src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/893205F41E9D3869EC177EE1DD2A5245.jpg" /><br />
<span style="color: red;"><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Αν τα μαλλιά σας μακραίνουν με αργούς ρυθμούς, εφαρμόστε μαι μάσκα με μουστάρδα για να τα δείτε να αναπτύσσονται γρήγορα!</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Θα χρειαστείτε:</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">2 κουταλιές της σούπας μουστάρδα</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">2 κουταλιές της σούπας ζεστό νερό</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">2 κουταλιές της σούπας οποιοδήποτε λάδι</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">1 κρόκο αυγού</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">2 κουταλιές ζάχαρη</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Ανακατέψτε τη μουστάρδα με το νερό, ρίξτε το λάδι, τον κρόκο και τη ζάχαρη και ανακατέψτε πολύ καλά. Τώρα, χωρίστε τα μαλλιά σας και βάλτε το μείγμα στο κεφάλι σας, σε όλο το κεφάλι σας προσπαθώντας να στοχεύετε κυρίως στο δέρμα.Βάλτε ένα σκουφάκι, και πάνω του κάτι ζεστό (μάλλινο σκουφί, σάλι, ζεστή πετσέτα, κλπ). Κατά πάσα πιθανότητα θα αρχίσει να καίει, αλλά αυτό που θέλουμε. Θα πρέπει να το αφήσετε να κάτσει για τουλάχιστον 15 λεπτά (μέχρι μια ώρα, αν μπορείτε να το διαχειριστείτε). Μην ανησυχείτε, τα μαλλιά σας δεν θα καούν.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Μετά από τουλάχιστον 15 λεπτά, ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε το αγαπημένο σας σαμπουάν. Τελειώσατε! Αυτή η μάσκα θα πρέπει να γίνεται τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για τουλάχιστον 1 ή 2 μήνες, ανάλογα πόσο αργή είναι η ανάπτυξη των μαλλιών σας.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Πηγή: </span><a class="ApplyClass" href="http://www.neadiatrofis.gr/2015/01/moustarda-gia-makria-mallia.html" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; font-weight: bold; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">neadiatrofis.gr</a></span></div>
MINIMARKEThttp://www.blogger.com/profile/09821742181370117543noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8546097471545831805.post-59331297955030001342015-01-13T17:30:00.000-08:002015-01-13T17:30:00.562-08:00Τα οφέλη της άσκησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img alt="Τα οφέλη της άσκησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης" src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/A9DECF5E86212BF0F5A58259751D7518.jpg" /><br />
<span style="color: red;"><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Οι έγκυες γυναίκες που ασκούνται τακτικά προστατεύουν το έμβρυο από την υψηλή αρτηριακή πίεση αργότερα στη ζωή τους, υποστηρίζουν ερευνητές από τις ΗΠΑ.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Οι ερευνητές από το πανεπιστήμιο Michigan State βρήκαν ότι τα παιδιά των μαμάδων που είναι σωματικά δραστήριες –ιδιαίτερα κατά τους τρεις τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης τους- είχαν σημαντικά χαμηλότερη αρτηριακή πίεση όταν έφταναν στην ηλικία των 10 ετών.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Τα ευρήματα είχαν μάλιστα εφαρμογή ακόμη και στα μωρά που είχαν γεννηθεί με χαμηλό σωματικό βάρος, τα οποία είναι γνωστό ότι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης αρτηριακής πίεσης αργότερα στη ζωή τους.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Η αμερικανική αυτή μελέτη είναι, σύμφωνα με δημοσίευμα της MailOnline, η πρώτη που δείχνει, ότι οι συνήθειες των μανάδων σε ό,τι έχει να κάνει με τη γυμναστική, μπορεί να μειώνουν τις πιθανότητες εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης σε ένα παιδί, κάτι που αποτελεί έναν παράγοντα-κλειδί για την καρδιαγγειακή υγεία.</span></span></div>
MINIMARKEThttp://www.blogger.com/profile/09821742181370117543noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8546097471545831805.post-25454268689274445912015-01-04T17:30:00.000-08:002015-01-04T17:30:00.832-08:00Πώς το αυγό βοηθάει τα ταλαιπωρημένα μαλλιά<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: red;"><img alt="Πώς το αυγό βοηθάει τα ταλαιπωρημένα μαλλιά" src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/A2C5C092F35E5B1102FD3FAC2C694AD0.jpg" /></span><br />
<span style="color: red;"><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Η περιποίηση των μαλλιών με αυγά ενισχύει την ανάπτυξη τους, χάρη στις πρωτεΐνες τους. Τα μαλλιά αποτελούνται από 70 τοις εκατό κερατίνη, με αποτέλεσμα η πρωτεΐνη του αυγού να βοηθά στην ανοικοδόμηση των ταλαιπωρημένων τριχών.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Προετοιμασία</strong><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">1. Σπάστε ένα αυγό και τοποθετήστε το ασπράδι και τον κρόκο μέσα σε ένα μπολ. </span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">2. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. ελαιόλαδο. Ανακατέψτε το αυγό και το ελαιόλαδο καλά με ένα πιρούνι.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">3. Τοποθετήστε ένα κομμάτι πλαστικής μεμβράνης πάνω από το μπολ μέχρι να είστε έτοιμοι να το χρησιμοποιήσετε.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Εφαρμογή</strong><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">1. Πλύνετε τα μαλλιά σας με ένα σαμπουάν για βαθύ καθαρισμό για να απομακρύνετε τα συσσωρευμένα κατάλοιπα από τα προϊόντα styling και από τα φυσικά έλαια.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">2. Πιέστε τα μαλλιά σας από την περίσσεια του νερού. Τοποθετήστε την πετσέτα στα μαλλιά σας για να αφαιρέσετε περισσότερο νερό, χωρίς να στεγνώσουν τελείως.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">3. Εφαρμόστε τη μάσκα σε κάθε τμήμα της τρίχας. Επικεντρωθείτε στα άκρα των κλώνων των μαλλιών.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">4. Τοποθετήστε στα μαλλιά σας ένα σκουφάκι μπάνιου. Αφήστε τη μάσκα να καθίσει στα μαλλιά σας για 10 έως 20 λεπτά.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">5. Πλύνετε με νερό τα μαλλιά σας για να φύγει το μείγμα. Εφαρμόστε μια ενυδατική λοσιόν και αφήστε τη να μείνει στα μαλλιά σας για λίγα λεπτά. </span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Προειδοποιήσεις</strong><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Μην αφήνετε τη μάσκα στα μαλλιά σας για περισσότερο από 20 λεπτά. Τα αυγά περιέχουν πολλές πρωτεΐνες που μπορεί να τα στεγνώσουν. </span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Εφαρμόστε τη μάσκα μία φορά το μήνα. Η μάσκα με αυγό είναι μια έντονη θεραπεία πρωτεΐνης, και η υπερβολική χρήση μπορεί να βλάψει τα μαλλιά.</span></span></div>
MINIMARKEThttp://www.blogger.com/profile/09821742181370117543noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8546097471545831805.post-90131821289145396052014-12-28T15:00:00.000-08:002014-12-28T15:00:00.802-08:00Πώς να αποκτήσετε λαμπερό δέρμα με καρότα<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img alt="Πώς να αποκτήσετε λαμπερό δέρμα με καρότα" src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/BB58EF7A396A667A428FDE9F7519D0AD.jpg" /><br />
<span style="color: red;"><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Τα καρότα αφαιρούν τις βλαβερές τοξίνες από το δέρμα με αποτέλεσμα να φαίνεστε πιο νέοι και αναζωογονημένοι. Οι μάσκα που ακολουθεί είναι για όλους τους τύπους δέρματος.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Αποκτήστε φυσικό λαμπερό δέρμα:</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Κάντε πουρέ με βρασμένα καρότα, προσθέστε μερικές σταγόνες λεμονιού, 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και μερικές σταγόνες έξτρα παρθένο ελαιόλαδο. Εφαρμόστε ομοιόμορφα σε ολόκληρο το πρόσωπο και το λαιμό σας, αφήστε το για 20 λεπτά και ξεπλύνετε, θα αποκτήσετε αισθητά πιο σφιχτό και λαμπερό δέρμα.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Πηγή: </span><a class="ApplyClass" href="http://www.neadiatrofis.gr/2014/12/pos-na-apoktisete-lampero-derma-me-karota.html" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; font-weight: bold; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">neadiatrofis.gr</a></span></div>
MINIMARKEThttp://www.blogger.com/profile/09821742181370117543noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8546097471545831805.post-20205074809061455632014-12-14T15:30:00.000-08:002014-12-14T15:30:00.114-08:00Γιατί τα παιδιά δεν πρέπει να κοιμούνται με τους γονείς<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img alt="Γιατί τα παιδιά δεν πρέπει να κοιμούνται με τους γονείς" src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/BB0E70C3578F52192C5EB2BABD68D71F.jpg" /><br />
<span style="color: red;"><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Τα παιδιά που κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι με τους γονείς τους διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης άσθματος, προειδοποιούν οι ειδικοί.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Σύμφωνα με μια νέα έρευνα που έγινε στην Ολλανδία, η πρακτική που ακολουθούν αρκετοί γονείς να… μοιράζονται το κρεβάτι τους με τα παιδιά τους, μπορεί να οδηγεί σε αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άσθματος αργότερα στην παιδική ηλικία, παρότι –όπως επισημαίνουν οι ειδικοί- δεν είναι σαφές για ποιο λόγο προκαλείται αυτή η διαταραχή αναπνοής.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Στην έρευνα συμμετείχαν 6.160 μητέρες και τα παιδιά τους από το Ρότερνταμ.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Οι ερευνητές συγκέντρωσαν πληροφορίες αναφορικά με τα συμπτώματα του άσθματος και το συριγμό μέσω ερωτηματολογίων, από την ηλικία του 1 έως 6 ετών. Επιπλέον, αξιολόγησαν τις συνήθειες ύπνου στην ηλικία των 2 μηνών και 24 μηνών.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Ως «μοίρασμα κρεβατιού» οι ερευνητές προσδιόρισαν, τόσο όταν ένα παιδί κοιμάται με τη μητέρα του, όσο και με τους δύο γονείς, όπως αναφέρει η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο European Respiratory Journal.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Σύμφωνα με δημοσίευμα της MailOnline, τα παιδιά που μοιράζονταν το κρεβάτι των γονιών τους στη βρεφική ηλικία –περίπου 2 μηνών- δεν εμφάνισαν μεγαλύτερο κίνδυνο συριγμού ή διάγνωσης με άσθμα στα πρώτα έξι χρόνια της ζωής τους.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Όταν όμως η πρακτική αυτή συνεχιζόταν στην ηλικία των 2 ετών, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι σχετιζόταν με αυξημένο κίνδυνο συριγμού όταν τα παιδιά έφταναν στην ηλικία των 3-6 ετών, καθώς επίσης και με αυξημένο κίνδυνο διάγνωσης άσθματος στην ηλικία των έξι ετών.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">«Η παρούσα μελέτη υποδηλώνει, ότι υπάρχει κάποια σχέση ανάμεσα στην πρακτική πολλών γονέων να κοιμούνται με τα παιδιά τους, την ηλικία τους και την εμφάνιση άσθματος αργότερα στην παιδική ηλικία. Ωστόσο, η έρευνά μας δεν παρέχει αιτιακές αποδείξεις και αυτό θα μπορούσε να συμβαίνει για πολλούς λόγους. Γι’ αυτό απαιτείται να γίνουν περαιτέρω έρευνες, για να προσδιοριστούν οι λόγοι που μπορεί να έχουν επίδραση στην εμφάνιση άσθματος σε σχέση με το μοίρασμα του κρεβατιού των γονιών με τα παιδιά τους» επισήμανε ο Dr Maartje Luijk από το πανεπιστήμιο Erasmus.</span></span></div>
MINIMARKEThttp://www.blogger.com/profile/09821742181370117543noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8546097471545831805.post-75756904503557987102014-12-07T15:30:00.000-08:002014-12-07T15:30:00.287-08:00Κρύψε «έξυπνα» τη ρίζα στα μαλλιά<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img alt="Κρύψε «έξυπνα» τη ρίζα στα μαλλιά" src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/B4A710155F7E85FBB61313A2F2F17B73.jpg" /><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Έχεις αρκετά λευκά μαλλιά αλλά δεν θέλεις να πηγαίνεις κάθε δύο εβδομάδες στο κομμωτήριο γιατί κοστίζει;</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Υπάρχουν μερικά έξυπνα τρικ για να καθυστερήσεις την επίσκεψη που θα κάνουν οικονομία στην τσέπη σου αλλά και θα σε σώσουν από μία όχι και τόσο κολακευτική εμφάνιση.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Η λύση μπορεί να μην είναι μόνιμη όσο μία βαφή στη ρίζα, είναι όμως εύκολη!</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1. Αν συνηθίζεις να κάνεις χωρίστρα από μία συγκεκριμένη πλευρά</strong><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">, τότε τα μαλλιά σου έχουν πάρει τη συγκεκριμένη φορά με αποτέλεσμα σε εκείνο το σημείο να έχουν χάσει τον όγκο τους και τα λευκά να ξεχωρίζουν σαν ... τη μύγα μες το γάλα. Άλλαξε χωρίστρα. Δοκίμασε να αλλάξεις πλευρά και θα δεις αμέσως πόσο λιγότερο θα φαίνεται η διαφορά.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />2. Λούσε τα μαλλιά σου και φούσκωσέ τα με το πιστολάκι</strong><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">. Ο όγκος που θα δώσει στα μαλλιά σου ο αέρας θα τραβήξει το βλέμμα από τη ρίζα. Κράτησε το στυλ με ένα προϊόν φιξαρίσματος για πιο σίγουρο αποτέλεσμα.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">3. Προτίμησε όταν κάνεις βαφή να κάνεις και κάποιες πιο ανοιχτόχρωμες ανταύγειες</strong><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">. Έτσι μετά από 2 εβδομάδες δεν θα φαίνεται τόσο πολύ η ρίζα σου και θα μπορείς να πάρεις παράταση για το επόμενο ραντεβού στο κομμωτήριο τουλάχιστον για άλλη μία.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">4. Χρησιμοποίησε μία ειδική μάσκαρα για μαλλιά</strong><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;"> που υπάρχει στα καταστήματα καλλυντικών σε διάφορες αποχρώσεις. Το αποτέλεσμα δεν είναι μόνιμο αλλά είναι αρκετά ικανοποιητικό εάν έχεις σε μισή ώρα ένα ραντεβού και δεν θέλεις να αφήσεις τη ρίζα σου να σε προδώσει!</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Πηγή: </span><a class="ApplyClass" href="http://fe-mail.gr/pages/posts/beauty_mallia_/beauty_mallia_11453.php?p=10" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; font-weight: bold; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">fe-mail.gr</a></div>
MINIMARKEThttp://www.blogger.com/profile/09821742181370117543noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8546097471545831805.post-45306166412325420782014-11-30T20:30:00.000-08:002014-11-30T20:30:00.537-08:00Πώς θα κρύψεις τα πρώτα γκρίζα μαλλιά<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img alt="Πώς θα κρύψεις τα πρώτα γκρίζα μαλλιά" src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/B4A710155F7E85FBB61313A2F2F17B73.jpg" /><br />
<span style="color: red;"><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Δεν είναι ψέμα. Μόλις τα αντίκρισες ένιωσες να μουδιάζει ολόκληρο το σώμα σου. Δεν είναι τίποτα παρά το πρώτο σοκ. </span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Οι πρώτες γκρίζες σου τριχούλες είναι γεγονός και δεν χρειάζεται να πανικοβληθείς. Παρακάτω θα μάθεις με ποια κολπάκια μπορείς να τις καλύψεις τέλεια χωρίς κόπο!</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Δεν κοιτάζουν όλοι τα γκρίζα σου μαλλιά:</strong><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Kανείς δεν θα τις προσέξει! επειδή αντίκρισες λίγες γκρίζες τρίχες στον καθρέφτη δεν σημαίνει πως θα τις δουν και οι γύρω σου. Το πιο πιθανό είναι πως είσαι η μόνη που τις βλέπει και τρελαίνεσαι άδικα. </span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Αποφάσισε τι θα κάνεις με τα πρώτα γκρίζα σου αν δεις να πληθαίνουν και μην αγχώνεσαι!</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Άλλαξε στιλ στα μαλλιά σου: </strong><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">και τι έγινε που είδες 2-3 γκρίζες τρίχες; Αν αλλάξεις χωρίστρα για παράδειγμα δεν αποκλείεται να καταφέρεις να τις καλύψεις τέλεια. Έτσι θα καταφέρεις να κρύψεις τα γκρίζα και ούτε γάτα ούτε ζημιά!</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Aσημί και γκρι τούφες: </strong><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">έχεις σκεφτεί μήπως τελικά το «γυρίσεις» και γίνεις λιγάκι πιο ξανθιά ή έστω αποφασίσεις να αφήσεις κάποιες γκρίζες ή ακόμη και ασημί τούφες; Τις ασημί τούφες τις είδαμε σαν τάση στις πασαρέλες και αν δεν φοβάσαι να γίνεις λίγο πιο εκκεντρική μπορείς να την ακολουθήσεις. Δεν αποκλείεται να τις λατρέψεις κιόλας!</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Βαφές τριγύρω πολλές:</strong><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;"> μήπως ήρθε η ώρα να βάψεις τα μαλλιά σου; Δεν αποκλείεται αυτή η αλλαγή που είδες με τα πρώτα γκρίζα σου, να σε οδηγήσει για μια γενικότερη ανανέωση. Το θέμα είναι πως θα πρέπει να έχεις στο νου σου πως θα χρειάζεται να βάφεις ανά τακτά χρονικά διαστήματα τα μαλλιά σου και να ανανεώνεις το χρώμα σου αν αποφασίσεις να κάνεις το βήμα. Αν τα λευκά αρχίσουν να πληθαίνουν μπορείς να διαλέξεις μια απόχρωση του ξανθού κοντά στο γκρι όπως το σταχτί ξανθό που θα δεν θα δημιουργεί μεγάλες χρωματικές διαφορές με τις γκρίζες τούφες σου.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Να ζήσει η μάσκαρα (μαλλιών): </strong><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Θέλεις να κρύψεις τα πρώτα γκρίζα μαλλάκια εύκολα και χωρίς καθόλου κόπο; Τότε δεν έχεις παρά να απλώσεις την μάσκαρα μαλλιών στις ρίζες σου και ούτε γάτα ούτε ζημιά. Ακόμη και αν διαλέξεις μια μάσκαρα κοντά στο φυσικό σου χρώμα θα φαίνεται σαν να σου έχει βγει η ρίζα αλλά κανείς δεν θα καταλάβει πως είναι γκρίζα!</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Πηγή: </span><a class="ApplyClass" href="http://www.womenonly.gr/article.asp?catid=27195&subid=2&pubid=129898108" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; font-weight: bold; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">womenonly.gr</a></span></div>
MINIMARKEThttp://www.blogger.com/profile/09821742181370117543noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8546097471545831805.post-92026981170572665172014-11-23T19:30:00.000-08:002014-11-23T19:30:00.560-08:00Ρακή για τις ρυτίδες<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img alt="Ρακή για τις ρυτίδες" src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/17D966ED5AA24954FFBB5FBADFA624F4.jpg" /><br />
<span style="color: red;"><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Αν σας περισσεύει λίγη ρακή, δώστε στην επιδερμίδα σας να πιει και αμέσως θα γίνει λεία και λαμπερή!</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Υλικά</strong><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">- 2 χούφτες μυρτιά</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">- Ένα πήλινο κανατάκι με ρακή</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Εκτέλεση:</strong><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">- Πίεσε με ένα γουδί πολύ καλά τα άνθη της μυρτιάς.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">- Βάλε τα μέσα στο κανατάκι με τη ρακή</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">- Άφησε το μείγμα 7-8 μέρες και έπειτα σούρωσέ το και τοποθέτησέ το σε ένα καθαρό δοχείο.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">- Αυτός ο ελαιώδης χυμός που δημιουργήθηκε είναι η τέλεια λύση για να απαλλαχτείς φυσικά από τις ρυτίδες και να αποκτήσεις λεία και λαμπερή επιδερμίδα.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">- Τουλάχιστον μια φορά την ημέρα βάλε μικρή ποσότητα σε βαμβάκι και πέρασε το ελαφρά σε όλο σου το πρόσωπο. Έπειτα ξέβγαλε και είσαι έτοιμη!</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Πηγή: </span><a class="ApplyClass" href="http://www.neadiatrofis.gr/2014/11/raki-gia-tis-ritides.html" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; font-weight: bold; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">neadiatrofis.gr</a></span></div>
MINIMARKEThttp://www.blogger.com/profile/09821742181370117543noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8546097471545831805.post-71183177999031903092014-11-16T16:30:00.000-08:002014-11-16T16:30:00.250-08:00Φυσικό λίφτινγκ προσώπου σε 5 βήματα<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img alt="Φυσικό λίφτινγκ προσώπου σε 5 βήματα" src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/02716015F8E6A1B986C7C181284F59AE.jpg" /><br />
<span style="color: red;"><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Αν θέλετε να σβήσετε χρόνια από το πρόσωπό σας μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές πολύ απλές και απολύτως φυσικές συμβουλές με τα αποτελέσματα των οποίων θα εκπλαγείτε ευχάριστα.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">1. Για να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους και το πρήξιμο των ματιών, ακουμπήστε στα βλέφαρά σας από ένα χρησιμοποιημένο φακελάκι τσαγιού, αφού τα αφήσετε πρώτα να κρυώσουν, και περιμένετε για 15 λεπτά. Η τεΐνη που περιέχει το τσάι, συρρικνώνει τα αγγεία κάτω από τα μάτια και διεγείρει την κυκλοφορία της λέμφου. Επαναλάβετε τη διαδικασία καθημερινά για μερικές ημέρες και συνδυάστε τη με τουλάχιστον 8 ώρες ύπνου και θα δείτε μεγάλη διαφορά.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">2. Για να κάνετε τα μάτια σας να δείχνουν μεγαλύτερα, χωρίς να τα επιβαρύνετε με έντονο μακιγιάζ, μπορείτε να χρησιμοποιείτε το ειδικό ψαλίδι για τις βλεφαρίδες. Για να διαρκέσει το αποτέλεσμα περισσότερο, ζεστάνετε το ψαλιδάκι με το σεσουάρ των μαλλιών για 15 δευτερόλεπτα πριν την εφαρμογή του.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">3. Για να αποκτήσετε πιο σαρκώδη χείλη, αντί να χρησιμοποιείτε lip gloss με διεγερτικές ουσίες, φτιάξτε μόνη σας ένα lip balm με πιπεριά τσίλι. Πολτοποιήστε ¼ από μία πιπεριά τσίλι και ανακατέψτε τη με μια κουταλιά βαζελίνης. Απλώστε το μείγμα στα χείλη σας και αφήστε το για 5 λεπτά. Τα καυτερά συστατικά που περιέχει αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος και προκαλούν ένα προσωρινό οίδημα.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">4. Για αστραφτερά, λευκά δόντια, ανακατέψτε μαγειρική σόδα με νερό σε τέτοια αναλογία ώστε να δημιουργηθεί μια πηχτή πάστα. Φυλάξτε το μείγμα και χρησιμοποιήστε το για να βουρτσίζετε τα δόντια σας μία με δύο φορές την εβδομάδα.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">5. Για να αποκτήσετε βελούδινο δέρμα, βρέξτε με νερό μια βαμβακερή πετσέτα και βουτήξτε τη σε ένα μπολ με γάλα πλήρες. Στραγγίξτε την ελαφρά και απλώστε τη σε καθαρό πρόσωπο για δέκα λεπτά. Το γάλα περιέχει πρωτεΐνες, αμινοξέα και βιταμίνες που θρέφουν το δέρμα σας και το κάνουν φωτεινό και απαλό.</span></span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;">Πηγή: </span><a class="ApplyClass" href="http://www.beautetinkyriaki.gr/2014/11/fysiko-lifting-proswpou-se-5-vimata/#ixzz3JB4PkM9p" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #cc0000; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">beautetinkyriaki.gr</a></div>
MINIMARKEThttp://www.blogger.com/profile/09821742181370117543noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8546097471545831805.post-39435567506408109192014-11-09T20:00:00.000-08:002014-11-09T20:00:00.775-08:00Μυστικά για να μη σε αγχώνει το νοικοκυριό<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img alt="Μυστικά για να μη σε αγχώνει το νοικοκυριό" src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/84BBD4626A42DA4AA36374290C1CE24A.jpg" /><br />
<span style="color: red;"><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Οι δουλειές του σπιτιού δεν χρειάζεται να είναι μια ακόμη «θηλιά» στον λαιμό σου. Ιδού πώς μπορείς να το καταφέρεις λίγο πιο εύκολα.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1. Θέσε μικρούς στόχους</strong><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Να θυμάσαι ότι δεν τρέχεις μαραθώνιο κάθε μέρα. Μη φορτώνεις τον εαυτό σου με περισσότερα πράγματα από όσα μπορείς να αντέξεις. Αν δεν έχεις βοήθεια, όχι... δεν μπορείς να καθαρίσεις όλο το σπίτι μέσα σε μια μέρα. Χώρισε το σπίτι σε τομείς και κάνε λίγο λίγο κάθε μέρα. Από το να χάσεις 4 ή 5 ώρες μέσα το σαββατοκύριακό σου, φρόντισε να βρεις από ένα 15λεπτο κάθε μέρα για να λύσεις το πρόβλημά σου. Αν μάλιστα πείσεις και τον καλό σου, ή τον συγκάτοικό σου, ή την αδελφή σου ή όποιον ζει μαζί σου, τέλος πάντων, να αναλάβει το δικό του 15λεπτο, δεν φαντάζεσαι πόσο πιο χαλαρή θα νιώσεις.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">2. Έχε το μυαλό σου στο αποτέλεσμα</strong><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Ένα μυστικό που πιάνει πάντα είναι να εστιάσεις στο... μετά. Στη στιγμή, δηλαδή που θα απολαύσεις τους καρπούς των κόπων σου. Μην κολλάς στην κούραση της δουλειάς αυτής καθαυτής, αλλά σκέψου τη χαρά που θα παίρνεις καθημερινά από ένα καθαρό και φρέσκο σπίτι.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">3. Το τερπνόν μετά του ωφελίμου</strong><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Όλες μας παραπονιόμαστε ότι έτσι όπως τρέχουμε όλη μέρα δεν έχουμε χρόνο πια ούτε την αγαπημένη μας μουσική να ακούσουμε. Ιδού, λοιπόν, η τέλεια ευκαιρία για να συνδυάσεις το τερπνόν μετά του ωφελίμου, όπου τερπνόν, οι δουλειές του σπιτιού και ωφέλιμο η αγαπημένη σου μουσική, που έχεις ξεχάσει. Βάλε το CD να παίζει, ή διάλεξε να κάνεις το 15λεπτό σου "την ώρα της αγαπημένης σου ραδιοφωνικής εκπομπής που δεν ακούς ποτέ πια". Δυνάμωσε την ένταση και ξεκίνα.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">4. Τέρμα το... κουτουρού</strong><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Βασική προϋπόθεση για να λειτουργήσει αυτό το συστηματάκι που προτείνουμε είναι το πρόγραμμα. Αλλιώς... κάηκες. Βάλε κάτω το εβδομαδιαίο πρόγραμμά σου και προγραμμάτισε το πότε και το τι ανάλογα με τη μέρα σου. Φτιάξε και ένα πινακάκι και ανάρτησέ το για να το βλέπεις εσύ και όσοι άλλοι εμπλέκονται μέσα στο σπίτι και καλή επιτυχία. Ακόμη και οι μέρες και ώρες που «βγαίνουν» έξω τα σκουπίδια πρέπει να είναι συγκεκριμένες για καλύτερα αποτελέσματα...</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">5. Φρόντισε να μην «καείς»</strong><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Ό,τι και να κάνεις, μην ξεχνάς ότι είσαι άνθρωπος. Μην αναλαμβάνεις, λοιπόν, περισσότερα από όσα μπορείς να αντέξεις. Γιατί αλλιώς θα τρελαθείς. Βασικό στοιχείο προς αυτή την κατεύθυνση είναι ο ρεαλισμός. Βάλε καλά στο μυαλό σου ότι το σπίτι σου δεν μπορεί να είναι στην εντέλεια, όπως είναι αυτά που βλέπεις στα περιοδικά. Ζύγισε αυτό που σε ενδιαφέρει εσένα περισσότερο και ρίξε εκεί το βάρος. Όλα στην εντέλεια δεν γίνονται. Εκτός και αν υπάρχει κάποια κυρία που μπορεί να σε βοηθά στο σπίτι. Και σε αυτή την περίπτωση όμως, μη ξεχνάς τον βασικό κανόνα: «Σπίτι συμμαζεμένο δείχνει καθαρό ακόμη και αν δεν είναι».</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Πηγή: </span><a class="ApplyClass" href="http://www.womenonly.gr/article.asp?catid=17400&subid=2&pubid=129888248" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; font-weight: bold; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">Womenonly.gr</a></span></div>
MINIMARKEThttp://www.blogger.com/profile/09821742181370117543noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8546097471545831805.post-45848245446122018032014-11-02T16:00:00.000-08:002014-11-02T16:00:01.142-08:00Φυσικές συνταγές για να μεγαλώσουν γρήγορα τα νύχια<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img alt="Φυσικές συνταγές για να μεγαλώσουν γρήγορα τα νύχια" src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/81881E43BDEC5C415D6B82AB2581F949.jpg" /><br />
<span style="color: red;"><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Τα νύχια στα δάχτυλα των ποδιών και των χεριών αυξάνονται συνήθως 1/8 της ίντσας ανά μήνα, και μεγαλώνουν πιο γρήγορα τον ζεστό καιρό. Για να βοηθήσουμε να μεγαλώσουν τα νύχια μας γρήγορα, θα πρέπει να ακολουθούμε μια σωστή διατροφή, καθώς και να χρησιμοποιούμε φυσικά έλαια για την καλή ανάπτυξη τους.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Αυτό που ουσιαστικά πρέπει να κάνουμε είναι να φροντίσουμε να διατηρούμε την υγρασία τους σε υψηλά επίπεδα καθώς και τη δύναμη τους, ώστε να βοηθήσουμε στο ρυθμό ανάπτυξη τους.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Χρησιμοποιήσετε την παρακάτω συνταγή με φυσικά έλαια και δείτε τα αποτελέσματα:</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Ανακατέψτε ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού. Είναι μια απλή,φυσική και σπιτική συνταγή για αύξηση των νυχιών. Χρησιμοποιήστε 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και 10 σταγόνες χυμό λεμονιού για να δημιουργήσετε ένα σπιτικό λάδι που μπορείτε να εφαρμόσετε σε ολόκληρο το νύχι κάθε δεύτερη μέρα.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Άλλες συνταγές που είναι τέλειες για τα νύχια σας, αλλά μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τα μαλλιά και το δέρμα σας είναι το αμυγδαλέλαιο, το καστορέλαιο, το λάδι από σπόρους κολοκύθας ,το amla oil και argan oil . Το Jojoba oil και το λάδι καρύδας βοηθούν επίσης στο να μεγαλώσουν τα νύχια πιο γρήγορα.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Πηγή: </span><a class="ApplyClass" href="http://www.neadiatrofis.gr/2014/11/merikes-fisikes-sintages-gia-na-megalosoun-grigora-ta-nixia-sas.html" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; font-weight: bold; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">neadiatrofis.gr</a></span></div>
MINIMARKEThttp://www.blogger.com/profile/09821742181370117543noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8546097471545831805.post-3456985118850900632014-10-26T16:00:00.000-07:002014-10-26T16:00:00.775-07:00Ταντρικό σεξ για έναν καλό γάμο<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img alt="Ταντρικό σεξ για έναν καλό γάμο" src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/3CCF1E9AF25B1A1E3FF4ADE44681AE6D.jpg" /><br />
<span style="color: red;"><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Έχει την πρωτοκαθεδρία στις σεξουαλικές προτιμήσεις όλων των διάσημων ανά την υφήλιο αφού θεωρείται ότι εκτός από την απόλυτη ηδονή που προσφέρει δρα ευεργετικά στο σώμα χαρίζοντας ψυχική ευεξία.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Αμερικανοί ερευνητές ανακάλυψαν πως το τάντρα σεξ δεν ανανεώνει μόνο την σεξουαλική ζωή των ζευγαριών και ιδίως των παντρεμένων, αλλά θωρακίζει και την ψυχική τους υγεία.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στην «Journal of Sexual Medicine», όσοι προτιμούν το τάντρα σεξ είναι λιγότερο νευρωτικοί, δεν κάνουν αρνητικές σκέψεις, έχουν περισσότερη αυτοπεποίθηση, λιγότερο άγχος και στρες, βλέπουν την θετική πλευρά της ζωής και την απολαμβάνουν κάθε στιγμή.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Απαραβίαστος κανόνας για την Tάντρα είναι ότι το σεξ είναι η είναι η πηγή της ζωής και με κανένα τρόπο δεν επιδιώκει την εκμετάλλευση του συντρόφου. Η βασική της θεωρία στηρίζεται στον κανόνα ότι ο άνδρας δεν εκσπερματώνει δεν φτάνει ποτέ στο τέλος, παρά μόνο για λόγους αναπαραγωγής. Η απόλυτη ηδονή επέρχεται με την ανταλλαγή φιλιών στην σπονδυλική στήλη, στα γεννητικά όργανα, στον αφαλό στο στήθος, στο λαιμό και στο πρόσωπο.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Κατά την διάρκεια της ερωτικής συνεύρεσης οι δύο σύντροφοι μαθαίνουν να αγαπούν το σώμα του άλλου και να σέβονται τις επιθυμίες τους. Εχθρός του τάντρα σεξ είναι οι αρνητικές σκέψεις οι οποίες δεν επιτρέπουν στο σώμα να εκφρασθεί όπως θέλει.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Μάλιστα οι γκουρού του Τάντρα σεξ προτρέπουν στους φανατικούς του οπαδούς ανά την υφήλιο να μάθουν να αναπνέουν αργά και να εκπνέουν πάντα ηχηρά για να αυξηθεί η διάρκεια και η ένταση του οργασμού.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Τοκλείσιμο των ματιών κατά τη διάρκεια της συνεύρεσης δεν επιτρέπεται. Το ζευγάρι ξαπλώνει στην αριστερή του πλευρά, ο ένας πίσω από τον άλλον. Αυτός που έχει τη μεγαλύτερη ανάγκη για τρυφερότητα τη συγκεκριμένη στιγμή, παίρνει την εσωτερική θέση. Οι σύντροφοι συγκεντρώνονται στην αναπνοή τους και αφού χαλαρώσουν, στρέφουν την προσοχή τους στην αναπνοή του συντρόφου τους. </span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Ξεκλειδώστε το ταντρικό σεξ</strong><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">:</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">- Mην κλείνετε τα μάτια. Kοιτάξτε το σύντροφό σας.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">- Mη σκέφτεστε. Παραδοθείτε με το σώμα και την ψυχή.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">- Bάλτε την αναπνοή και όχι τη φαντασία σας στο σεξ! Xρησιμοποιήστε τη για να ελέγξετε τη διέγερση.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">- Φωνάξτε, αλλά προσέξτε πώς μιλάτε...</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">- Aυτοερωτιστείτε παρέα με το σύντροφό σας.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">- Σεβαστείτε απόλυτα το σώμα του άλλου.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">- Mοιραστείτε τα πάντα.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Πηγή: </span><a class="ApplyClass" href="http://www.iatropedia.gr/articles/read/6630" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; font-weight: bold; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">Iatropedia.gr</a></span></div>
MINIMARKEThttp://www.blogger.com/profile/09821742181370117543noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8546097471545831805.post-15452002319779470452014-10-19T15:00:00.000-07:002014-10-19T15:00:01.321-07:00Γιατί… κολλάει ο δείκτης της ζυγαριάς<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img alt="Γιατί… κολλάει ο δείκτης της ζυγαριάς" src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/D04FE55927DC27332AFF86993CA1C895.jpg" /><br />
<span style="color: red;"><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Οχτώ λόγοι που σαμποτάρουν τη δίαιτά μας. Μπορεί η αιτία που δεν χάνουμε βάρος να βρίσκεται μακριά από το πιάτο μας; «Ναι», λένε οι ειδικοί, και αποκαλύπτουν τους... δολιοφθορείς της δίαιτάς μας.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Ακολουθούμε κατά γράμμα τη δίαιτα και κάνουμε φιλότιμες προσπάθειες να γυμναζόμαστε συστηματικά. Η ζυγαριά, όμως, αρνείται πεισματικά να μας δείξει λιγότερα κιλά. Τι φταίει; </span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Η ηλικία</strong><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Καθώς μεγαλώνουμε, ο μεταβολισμός μας μειώνεται, κυρίως λόγω της έλλειψης άσκησης, συχνά σε συνδυασμό και με κακή διατροφή. Ένας άνθρωπος, όμως, μέσης ηλικίας παίρνει ευκολότερα βάρος σε σχέση με έναν νεότερό του, ακόμα και αν κάνει σωστή διατροφή και γυμνάζεται συστηματικά. Σύμφωνα με τους ειδικούς, μετά την ηλικία των 30 ετών, ο μεταβολισμός μας μειώνεται κατά 10% κάθε δεκαετία. Ουσιαστικά, μειώνεται η αυξητική ορμόνη, η οποία διεγείρει τον μεταβολισμό, ενώ αυξάνεται η κορτιζόλη, που τον καταστέλλει. Ταυτόχρονα, η δράση των κατεχολαμινών, που διεγείρουν τις καύσεις, περιορίζεται. Η διαδικασία αυτή του οργανισμού αφορά γυναίκες και άνδρες. Στους άνδρες, στην αύξηση του βάρους συμβάλλει η μείωση της τεστοστερόνης, που παρατηρείται με τη γήρανση, ενώ οι γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο να «βάλουν» κιλά κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης, επειδή ο μεταβολισμός τους επιβραδύνεται σημαντικά. </span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Η κατακράτηση υγρών</strong><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Η κατακράτηση υγρών, που κρατάει «κολλημένο» τον δείκτη της ζυγαριάς, συχνά οφείλεται στην υπερβολική κατανάλωση νατρίου και αλκοόλ. Γι’ αυτό, οι διαιτολόγοι συστήνουν κατά τη διάρκεια της δίαιτας να χρησιμοποιούμε ελάχιστο αλάτι στο μαγείρεμα και να αποφεύγουμε τις πηγές νατρίου, όπως είναι οι κονσέρβες και τα παστά τρόφιμα. Επίσης, καλό είναι να μην καταναλώνουμε πάνω από 1-2 μονάδες αλκοόλ την εβδομάδα και να προτιμάμε το κρασί. </span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Tip:</strong><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;"> Για να καταπολεμήσουμε την κατακράτηση υγρών, που οφείλεται στην αυξημένη πρόσληψη νατρίου, είναι σημαντικό να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας τροφές πλούσιες σε κάλιο, το οποίο βοηθάει στην απομάκρυνση του νατρίου, που προκαλεί κατακρατήσεις. Στόχος είναι ουσιαστικά να εξασφαλίσουμε στον οργανισμό μας μια καλή ισορροπία μεταξύ νατρίου και καλίου. Τροφές πλούσιες σε κάλιο είναι κυρίως τα λαχανικά και τα φρούτα, όπως η πατάτα, η μπανάνα, το πορτοκάλι, το πεπόνι, το καρπούζι, τα σύκα, τα δαμάσκηνα και η ντομάτα, αλλά και το ρύζι και τα όσπρια.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Το έντερο </strong><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Διαταραχές στην κινητικότητα του εντέρου, όπως συμβαίνει για παράδειγμα στο σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου, αλλά και στην περίπτωση έντονης δυσκοιλιότητας, μπορούν να επηρεάσουν το βάρος μας. Ωστόσο, μόλις περάσει η φάση έξαρσης και αντιμετωπιστούν τα ενοχλητικά συμπτώματα, θα φανεί και πάλι το πραγματικό μας βάρος.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Tip:</strong><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;"> Η κατανάλωση φυτικών ινών δεν βοηθά μόνο στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, αλλά παράλληλα αυξάνει τον μεταβολισμό, αφού ο οργανισμός καταναλώνει πολλή ενέργεια προκειμένου να ολοκληρώσει την πέψη των τροφών που περιέχουν φυτικές ίνες. Tροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες είναι τα όσπρια (π.χ. οι φακές, τα ρεβίθια, τα φασόλια και τα κουκιά), τα δημητριακά ολικής άλεσης (π.χ. η βρώμη και το πίτουρο), οι φύτρες (π.χ. οι φύτρες φακής) και τα λαχανικά (π.χ. οι αγκινάρες, το μπρόκολο, τα χόρτα, οι μελιτζάνες, οι μπάμιες και το λάχανο). Σύμφωνα με τους διαιτολόγους, καλό είναι να καταναλώνουμε καθημερινά γύρω στα 25 γρ. φυτικών ινών.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Το νέο μας χόμπι </strong><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Η έναρξη συστηματικής άσκησης μπορεί να οδηγήσει σε μικρή αύξηση του βάρους, η οποία όμως οφείλεται σε αύξηση του μυϊκού μας όγκου και συνεπώς δεν θα πρέπει να μας ανησυχεί. </span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Tip: </strong><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Το μυστικό στην άσκηση είναι η διάρκεια και όχι η ένταση. Αντί, λοιπόν, να ξεθεωνόμαστε στη γυμναστική, πρέπει απλώς να την εντάξουμε στην καθημερινότητά μας. H αερoβική άσκηση μέτριας έντασης, 3 φορές την εβδομάδα, είναι αποτελεσματική προκειμένου να μπει ο οργανισμός στη διαδικασία να κάψει λίπος. Ωστόσο, για να βελτιωθεί ακόμα περισσότερο ο μεταβολισμός μας, χρειάζεται να τη συνδυάζουμε με λίγα κάθε φορά λεπτά ασκήσεων μυϊκής ενδυνάμωσης για κάθε μυϊκή ομάδα του σώματος και όχι μόνο για τα σημεία που θεωρούμε ότι έχουμε πρόβλημα. </span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Ο θυρεοειδής </strong><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Η υπολειτουργία του θυρεοειδούς αδένα προκαλεί μείωση του βασικού μεταβολισμού, με αποτέλεσμα να έχουμε κατακράτηση υγρών και να παίρνουμε βάρος ακόμα και αν δεν έχει αλλάξει τίποτα στον τρόπο διατροφής μας. Άλλωστε, μία από τις βασικότερες ενδείξεις ύπαρξης υποθυρεοειδισμού είναι η πρόσληψη κιλών ή η αδυναμία απώλειας βάρους. Στην περίπτωση που διαγνωστεί η συγκεκριμένη διαταραχή, απαιτείται ρύθμιση της λειτουργίας του αδένα, συνήθως με φαρμακευτική αγωγή. Όταν ο οργανισμός επανέλθει στους φυσιολογικούς του ρυθμούς, επανέρχεται και το βάρος μας. </span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Tip: </strong><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Η εξέταση θυρεοειδούς περιλαμβάνει εξετάσεις αίματος για τον έλεγχο των ορμονών του (Τ3, Τ4, TSH, αντιθυρεοει-δικά αντισώματα). Ο ενδοκρινολόγος μπορεί να ζητήσει και υπερηχογράφημα, που βοηθά στον ανατομικό έλεγχο του αδένα και συμπληρώνει τον αιματολογικό έλεγχο.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Τα φάρμακα </strong><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Η αύξηση βάρους μπορεί να αποτελεί μία από τις συνηθισμένες ανεπιθύμητες ενέργειες φαρμάκων που χορηγούνται για κοινές παθήσεις, όπως ο διαβήτης, η υπέρταση και η κατάθλιψη. Συγκεκριμένα, έχουν ενοχοποιηθεί οι β-αναστολείς, τα κορτικοστεροειδή, η ινσουλίνη, καθώς και ορισμένα αντικαταθλιπτικά, αντιψυχωτικά και αντιεπιληπτικά φάρμακα. </span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Ο λίγος ύπνος</strong><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Η έλλειψη ύπνου επηρεάζει τα επίπεδα της λεπτίνης και της γκρελίνης, των ορμονών δηλαδή που σχετίζονται με την όρεξη. Έτσι, όταν μας λείπει ύπνος, ο οργανισμός δίνει σήμα στον εγκέφαλο να παράγει περισσότερη γκρελίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για την πείνα, ενώ παράλληλα εκκρίνεται λιγότερη λεπτίνη, η οποία μας ειδοποιεί ότι είμαστε χορτάτοι. </span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Tip: </strong><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Οι ώρες ύπνου που χρειάζεται ο καθένας για να ξεκουραστεί είναι θέμα ιδιοσυγκρασίας. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς, 7-8 ώρες ύπνου καθημερινά είναι απαραίτητες. </span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Το χρόνιο στρες </strong><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Στην περίπτωση χρόνιου στρες, ο οργανισμός μας παράγει υψηλά επίπεδα ορμονών του στρες, όπως η κορτιζόλη, ελαττώνοντας παράλληλα και τον ρυθμό του μεταβολισμού. Η υπερπαραγωγή της κορτιζόλης συμβάλλει στην αποθήκευση των περιττών κιλών στην περιοχή </span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">της κοιλιάς, δημιουργώντας σπλαχνικό λίπος, το πιο επιβαρυντικό είδος λίπους για την υγεία μας. </span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Tip: </strong><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Όταν το στρες είναι έντονο και παρατεταμένο, μπορεί να μας φανεί χρήσιμη η βοήθεια της ψυχοθεραπείας, ώστε να μάθουμε να χαλαρώνουμε και να αλλάξουμε τον αυτόματο τρόπο σκέψης και προσέγγισης των καταστάσεων.</span></span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;">Πηγή: </span><a class="ApplyClass" href="http://www.vita.gr/diaita/xaste-varos/article/32660/giati-kollhse-h-zygaria/" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #cc0000; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">Vita.gr</a></div>
MINIMARKEThttp://www.blogger.com/profile/09821742181370117543noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8546097471545831805.post-46568335600536389502014-10-11T19:00:00.000-07:002014-10-11T19:00:00.050-07:00Πες «αντίο» στα πρησμένα μάτια<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img alt="Πες «αντίο» στα πρησμένα μάτια" src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/DA77D5FE4790C72677514998520CED18.jpg" /><br />
<span style="color: red;"><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Αν ξενύχτησες και δεν θέλεις να το μαρτυρήσουν τα μάτια σου τότε δεν έχεις παρά να μάθεις πώς μπορείς να ξεφορτωθείς τους μαύρους κύκλους και να ξεχάσεις το πρήξιμο στα μάτια. Δες πώς μπορείς να απαλλαγείς εύκολα και γρήγορα με 6 απλές κινήσεις.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1. </strong><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Περιόρισε τους παράγοντες που κάνουν πιο έντονο το πρόβλημα, όπως η κούραση, η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, η κακή διατροφή, η σταθερή προσήλωση των ματιών (π.χ. τηλεόραση ή υπολογιστής επί πολλές ώρες) και η έλλειψη ύπνου.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">2. </strong><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Κατά τη διάρκεια του ύπνου χρησιμοποίησε ψηλότερα μαξιλάρια και προσπάθησε να κοιμηθείς στο σκοτάδι για τουλάχιστον 6 με 8 ώρες καθημερινά.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">3.</strong><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;"> Μόλις ξυπνήσεις, ρίξε στα μάτια σου άφθονο κρύο νερό. Επιπλέον, αν θέλεις, μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα παγάκι, το οποίο θα περάσεις με απαλές κινήσεις γύρω από το περίγραμμα των ματιών για περίπου δύο λεπτά και θα το ακουμπήσεις για λίγο πάνω στα βλέφαρα.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">4. </strong><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Στη διάρκεια της ημέρας καλό είναι να πιεις ένα αφέψημα από κοτσάνια κερασιού και σπόρους μάραθου.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">5. </strong><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Κάθε φορά που απλώνεις την καλλυντική σου κρέμα κάνε και μασάζ. Η κρέμα που θα χρησιμοποιήσεις πρέπει να είναι υποαλλεργική και να περιέχει βιταμίνες και φυσικές ουσίες που μειώνουν τις κατακρατήσεις υγρών, ενώ ταυτόχρονα θρέφουν το δέρμα και το κρατούν ελαστικό. Ειδικά για τα πρησμένα μάτια κάνε μασάζ χτυπώντας με τα δάχτυλα το κάτω μέρος του βλεφάρου, από το εσωτερικό μέρος προς τα έξω.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">6.</strong><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;"> Για να απαλύνεις τις σακούλες χρησιμοποίησε φακελάκια με χαμομήλι ή φύλλα μολόχας, ενώ για τους μαύρους κύκλους πράσινο τσάι. Βύθισε τα σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό, άφησέ τα να κρυώσουν και μετά ξάπλωσε και βάλε τα πάνω στα μάτια για 10 λεπτά. Επίσης ιδιαίτερα αποτελεσματική είναι η ωμή πατάτα (θα την κόψεις σε φέτες και θα την πλύνεις με κρύο νερό) και οι απλές κομπρέσες με δροσερό νερό.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Πηγή:</span><a class="ApplyClass" href="http://www.womenonly.gr/article.asp?catid=27192&subid=2&pubid=129857558" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; font-weight: bold; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank"> Womenonly.gr</a></span></div>
MINIMARKEThttp://www.blogger.com/profile/09821742181370117543noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8546097471545831805.post-41253906810548202472014-10-05T14:00:00.000-07:002014-10-05T14:00:01.138-07:00Πώς να απαλλαγείτε από τους λιπαρούς λεκέδες<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img alt="Πώς να απαλλαγείτε από τους λιπαρούς λεκέδες" src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/F654090F8F32460F9C63FA089C6471CF.jpg" /><br />
<div id="intext_content_tag" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 1.4em; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 15px 0px 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: red;">Δεν έχει σημασία που βρίσκονται ή τι ακριβώς είναι, οι λεκέδες λίπους είναι ιδιαίτερα πεισματάρηδες. Υπάρχουν πολλές συμβουλές για τον καλύτερο τρόπο καθαρισμού των λιπών από την κουζίνα σας, το δέρμα σας, τα ρούχα σας και τα χαλιά σας. Αλλά ποιος είναι πραγματικά ο καλύτερος;<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1. Ρούχα</strong><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Ρίξτε μια μικρή σταγόνα σαπούνι πιάτων πάνω στο λεκέ, τρίψτε το ύφασμα με τα δάχτυλά σας και αφήστε το να μουλιάσει. Μετά από περίπου 15 λεπτά, ρίξτε το στο πλυντήριο και πλύνετε ως συνήθως. Αν ο λεκές είναι ακόμα εκεί, επαναλάβετε μέχρι να φύγει.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">2. Μοκέτες</strong><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Τρίψτε σαπούνι στην λεκιασμένη περιοχή, στη συνέχεια τρίψτε με ένα υγρό απορροφητικό χαρτί ή πετσέτα και αφήστε το να στεγνώσει στον αέρα.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">3. Στην κουζίνα </strong><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Σε ένα μικρό μπολ, κάνετε μια πάστα από φυτικό λάδι και μαγειρική σόδα και εφαρμόστε στις εστίες της ηλεκτρικής κουζίνας και στα ξύλινα ντουλάπια με ένα πανί ή χαρτί κουζίνας. Το μείγμα θα μειώσει το λίπος εξίσου καλά όπως και εκείνα τα εμπορικά καθαριστικά, με όλες αυτές τις σκληρές χημικές ουσίες.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">4. Γρανίτης</strong><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Θα πρέπει να προσέχετε ιδιαίτερα όταν αφαιρείτε λεκέδες γράσου από γρανίτη, διότι οι λεκέδες από λίπη μπορεί να προκαλέσουν μόνιμη ζημιά στην επιφάνεια της πέτρας. Μείνετε μακριά από οτιδήποτε όξινο ή λειαντικό. Αντ 'αυτού πάρτε σαπούνι πιάτων, και πιέστε απαλά πάνω στο λεκέ. Αν ακόμα δεν βγαίνει, τότε κατά πάσα πιθανότητα θα πρέπει να καλέσετε έναν επαγγελματία.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />5. Δέρμα</strong><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Χρησιμοποιήστε απλή ζάχαρη ! Είναι τόσο λειαντική και χαλαρωτική. Καθαρίστε τα χέρια σας με μια πάστα από ζάχαρη και νερό και πείτε αντίο στο λίπος. Plus, το δέρμα σας θα είναι τόσο απαλό σαν αυτό του μωρού!<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Πηγή: <a class="ApplyClass" href="http://www.neadiatrofis.gr/2014/10/pos-na-afairesete-tous-lekedes-apo-opoiadipote-epifaneia.html" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">neadiatrofis.gr</a></span></div>
<div>
<br /></div>
</div>
MINIMARKEThttp://www.blogger.com/profile/09821742181370117543noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8546097471545831805.post-81415005610520216312014-09-28T14:30:00.000-07:002014-09-28T14:30:00.053-07:00Πώς αφαιρείται το αδιάβροχο μακιγιάζ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img alt="Πώς αφαιρείται το αδιάβροχο μακιγιάζ" src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/4929B4FABF820CA3C8EDED3E4F531B9E.jpg" /><br />
<span style="color: red;"><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Ένας τρόπος για να αφαιρέσουμε το αδιάβροχο μακιγιάζ, είναι, να ξεπλύνουμε πρώτα το πρόσωπό μας με ζεστό νερό έτσι ώστε να αφαιρέσουμε κάποια ποσότητα του μακιγιάζ και να μαλακώσουμε την αδιάβροχη μάσκαρα.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Κάνετε πρώτα ντεμακιγιάζ ματιών, μιας και οι αδιάβροχες μάσκαρες έχουν την τάση να αφυδατώνουν τις βλεφαρίδες και να τις καταστρέφουν. Ντεμακιγιάρετε τα μάτια με αμυγδαλέλαιο που αφαιρεί εύκολα τη μάσκαρα και θρέφει τις βλεφαρίδες χάρη στις ενυδατικές και θρεπτικές ιδιότητές του.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Στη συνέχεια κάνετε ντεμακιγιάζ προσώπου με λάδι jojoba το οποίο αραιώνετε με νερό, εμποτίζετε καλά ένα βαμβάκι και πολύ εύκολα το αφαιρείτε.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Πηγή: </span><a class="ApplyClass" href="http://www.neadiatrofis.gr/2014/09/esis-gnorizete-pos-na-aferesete-to-adiavroxo-makigiaz.html" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; font-weight: bold; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">neadiatrofis.gr</a></span></div>
MINIMARKEThttp://www.blogger.com/profile/09821742181370117543noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8546097471545831805.post-61894800075128458672014-09-21T19:00:00.000-07:002014-09-21T19:00:00.209-07:00Πορτοκάλι για απαλή απολέπιση προσώπου<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img alt="Πορτοκάλι για απαλή απολέπιση προσώπου" src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/57293FE67187A2EA80DFCE43BE51A060.jpg" /><br />
<span style="color: red;"><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;">Την πιο απαλή απολέπιση υπόσχεται το πορτοκάλι! Ενυδατώνει και θρέφει την επιδερμίδα ενώ ταυτόχρονα ρυθμίζει την λιπαρότητα και καταπολεμά τα σπυράκια. Το αποτέλεσμα είναι καθαρή, λαμπερή και υγιής επιδερμίδα.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Υλικά</strong><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;">ξύσμα από 1 πορτοκάλι</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;">1 κ.σ. αλάτι</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Εκτέλεση</strong><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;">Σε ένα μπολ ανακάτεψε το ξύσμα πορτοκαλιού και το αλάτι. Πρόσθεσε λίγο νερό, όσο να φτιάξεις μία πηχτή πάστα. Άπλωσε την μάσκα στο πρόσωπο σου και κάνε μασάζ με απαλές κυκλικές κινήσεις. Άφησε την μάσκα να δράσει για 10΄-15΄και ξέπλυνε με χλιαρό νερό. Επανέλαβε 1-2 φορές την εβδομάδα.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;">Πηγή: </span><a class="ApplyClass" href="http://www.neadiatrofis.gr/2014/09/gia-apolepisi-prosopou-prtotimiste-to-portokali.html" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">neadiatrofis.gr</a></span></div>
MINIMARKEThttp://www.blogger.com/profile/09821742181370117543noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8546097471545831805.post-17626798378382655992014-09-14T14:00:00.000-07:002014-09-14T14:00:00.875-07:00Διώξτε την υγρασία με κιμωλίες<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img alt="Διώξτε την υγρασία με κιμωλίες" src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/96DEFD68C5583BECBFE33DD47FB4AC75.jpg" /><br />
<span style="color: red;"><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Μια δέσμη από κιμωλίες σε ένα ντουλάπι θα απορροφήσει επιπλέον υγρασία και θα κρατήσει τα ρούχα φρέσκα και ξηρά.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Τοποθετήστε ένα γάντζο στο ντουλάπι, στερεώστε ένα λαστιχάκι γύρω από μερικές κιμωλίες και δέστε τις με μια κορδέλα.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.6000003814697px;">Πηγή:</span><a class="ApplyClass" href="http://www.neadiatrofis.gr/2014/09/dioxte-tin-igrasia-me-kimolies.html" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; font-weight: bold; line-height: 19.6000003814697px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank"> neadiatrofis.gr</a></span></div>
MINIMARKEThttp://www.blogger.com/profile/09821742181370117543noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8546097471545831805.post-21336161840956459002014-09-07T17:00:00.000-07:002014-09-07T17:00:02.081-07:00Πώς να εξαφανίσετε τις κιτρινίλες από τα νύχια<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img alt="Πώς να εξαφανίσετε τις κιτρινίλες από τα νύχια" src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/A8D51D726A7B3D4DA916645B3E9BC52C.jpg" /><br />
<div id="intext_content_tag" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 1.4em; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 15px 0px 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: red;">Αφαιρέσατε το φανταχτερό βερνίκι νυχιών σας και ανακαλύψατε ότι τα νύχια σας έχουν μετατραπεί σε μια όχι και τόσο όμορφη απόχρωση του κίτρινου. Υπάρχει ένας τρόπος για να βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος!<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Αφού έχετε αφαιρέσει το βερνίκι νυχιών σας, πάρτε ένα λεμόνι.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Κόψτε το στο μέσον και όχι σε φέτες.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Δημιουργήστε μια μικρή τρύπα στο κέντρο του λεμονιού, έτσι ώστε να μπορείτε να τοποθετήσετε το δάχτυλό σας.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Τοποθετήστε το δάχτυλό σας στην τρύπα και περιμένετε για λίγα λεπτά.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Πριν αφαιρέσετε το νύχι σας από το κέντρο του λεμονιού, στρίψτε το λεμόνι πέρα δώθε για να για να γυαλίσει το νύχι.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Το λεμόνι έχει ένα φυσικό παράγοντα λεύκανσης που λειτουργεί για τα νύχια σας με τον ίδιο τρόπο που λειτουργεί για να ελαφρύνει τα μαλλιά και η περιστροφική κίνηση θα βοηθήσει να «σπάσει» κάποια από τα υπολείμματα της χρώσης.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Πηγή: <a class="ApplyClass" href="http://www.neadiatrofis.gr/2014/09/ti-na-kanete-gia-na-figoun-oi-kitriniles-apo-ta-nixia.html" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">neadiatrofis.gr</a></span></div>
<div>
<br /></div>
</div>
MINIMARKEThttp://www.blogger.com/profile/09821742181370117543noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8546097471545831805.post-73351279471091017282014-08-31T15:00:00.000-07:002014-08-31T15:00:02.909-07:00Πείτε «γεια» στις ρυτίδες με ζάχαρη<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img alt="Πείτε «γεια» στις ρυτίδες με ζάχαρη" src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/4B10F91AED0D9A10CED641142561131F.jpg" /><br />
<span style="color: red;"><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.600000381469727px;">Η ζάχαρη συγκρατεί τα μόρια νερού πάνω στην επιδερμίδα και βοηθάει στη σωστή και βαθιά ενυδάτωση. Η ακόλουθη μάσκα με ζάχαρη θα δώσει λάμψη σε επιδερμίδες θαμπές και ώριμες!</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.600000381469727px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.600000381469727px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.600000381469727px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Θα χρειαστείτε:</strong><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.600000381469727px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.600000381469727px;">1/2 κ. γλ. άχνη ζάχαρη</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.600000381469727px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.600000381469727px;">1κ.γλ. μέλι</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.600000381469727px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.600000381469727px;">½ κ. γλ. κανέλα σκόνη</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.600000381469727px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.600000381469727px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.600000381469727px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Εκτέλεση</strong><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.600000381469727px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.600000381469727px;">Ανακατεύετε όλα τα υλικά μέχρι να γίνουν ένα ομοιόμορφο μείγμα.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.600000381469727px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.600000381469727px; margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.600000381469727px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Εφαρμογή</strong><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.600000381469727px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.600000381469727px;">Απλώνετε τη μάσκα σε καθαρό και στεγνό πρόσωπο, όπως επίσης και στις περιοχές του λαιμού και του ντεκολτέ, αποφεύγοντας όμως την περιοχή των ματιών. Αφήνετε τη μάσκα να δράσει για 20 λεπτά και την ξεβγάζεται με άφθονο χλιαρό νερό. </span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.600000381469727px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.600000381469727px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 19.600000381469727px;">Πηγή: </span><a class="ApplyClass" href="http://www.neadiatrofis.gr/2014/08/dioxte-tis-ritides-mw-zaxari-axni.html" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, sans-serif; font-weight: bold; line-height: 19.600000381469727px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">Neadiatrofis.gr</a></span></div>
MINIMARKEThttp://www.blogger.com/profile/09821742181370117543noreply@blogger.com0