ΑΛΛΑΓΗ ΕΙΚΟΝΑΣ ΦΟΝΤΟΥ

VIDEOMATHIMATA  NEW

Maravel - roumel07 εδώ

Τα αυγά κόβουν την όρεξη .

Ισχυρό «όπλο» κατά της παχυσαρκίας δείχνουν να αποτελούν τα αυγά, όπως αποδεικνύει νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κονέκτικατ, μετά από πολύμηνη παρατήρηση των διαφορετικών πρωινών που συνήθιζε να καταναλώνει ομάδα ανδρών, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα άτομα που περιλάμβαναν στο πιάτο τους και τα αυγά, όχι μόνο είχαν περισσότερη ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά έτειναν να καταναλώνουν μέσα στο 24ωρο έως και 400 θερμίδες λιγότερο.  

«Τα στοιχεία που αποδεικνύουν τη σημασία της παρουσίας αυτής της πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας στη διατροφή μας –και κυρίως στο πρόγευμά μας- ολοένα και πληθαίνουν» υπογραμμίζει η γιατρός María Luz Fernandez, επικεφαλής της έρευνας.

Ειδικότερα, σύμφωνα με τα στοιχεία της μελέτης που δημοσιεύονται στο περιοδικό “Nutrition Research”, oι άνδρες που είχαν στο πρωινό τους αυγά και μιάμιση φέτα λευκό ψωμί, την ώρα του μεσημεριανού κατανάλωναν περί τις 112 λιγότερες θερμίδες, συγκριτικά με τους άνδρες που έτρωγαν το παραδοσιακό αμερικάνικο κουλούρι με μιάμιση κουταλιά άπαχο τυρί και ένα γιαούρτι χαμηλών λιπαρών.

Επιπλέον, μέσα σε ένα χρονικό διάστημα 24 ωρών απεδείχθη ότι κατανάλωναν περίπου 400 θερμίδες λιγότερο. Αντίθετα, όσοι έτρωγαν το πρόγευμα με το κουλούρι, από αναλύσεις στο αίμα τους βρέθηκε ότι είχαν πολύ πιο αυξημένα ποσοστά γκρελίνης, μίας ορμόνης που σχετίζεται με το αίσθημα της πείνας. 

Ο κρητικος και ο ταξιτζης.

Ο Κρητίκαρος σταματάει ένα ταξί στα Σφακιά. Με το που ξεκινάνε, βγάζει ένα πιστόλι και το κολλάει στο σβέρκο του ταξιτζή.

- «Μπρος», του λέει, «κάμε στην άκρη, επαέ και… τράβα μια μαλατσία».

Τρελαίνεται ο ταξιτζής, αλλά τι να κάνει; Υπακούει.

-»Μπρος», του λέει πάλι αμέσως μετά ο Κρητίκαρος… «τράβα τσι άλλη μία»… Μετά δώσ’ του ξανά: «Τσι άλλη μία». Και δώσ’ του πάλι: «Τσι άλλη μία»…

Ο ταξιτζής, όμως, έχει… ρέψει πια και δεν αντέχει:
-»Άμα θες σκότωσέ με», του λέει, «αλλά ήμαρτον, δεν αντέχω πια».

- «Είσαι σίγουρος, μωρέ, πως δεν μπορείς;».

- «Στ’ ορκίζομαι», λέει ο ταξιτζής.

- «Ε, τότενες, πάμε πίσω», του λέει ο Κρητίκαρος.

Πάνε, λοιπόν, ξανά πίσω, οπότε ο Κρητίκαρος μπαίνει στο σπίτι, βγαίνει με την κόρη του έξω και πριν τη βάλει στο ταξί, της λέει:

-»Εντάξει, Μαρία. Ετούτος εδώ… θα σε πάει στο Λασίθι»!

KIATO

Πιό μολυσμένα τα ασανσέρ από τις δημόσιες τουαλέτες .

Την επόμενη φορά που θα χρησιμοποιήσετε το ασανσέρ, μην ξεχάσετε να πλύνετε τα χέρια σας. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι τα μπουτόν κλήσεως των ορόφων στα ασανσέρ περιέχουν 40 φορές περισσότερα μικρόβια από τις… δημόσιες τουαλέτες!

Η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε ξενοδοχεία, εστιατόρια, τράπεζες, γραφεία και αεροδρόμια – και εντόπισε 313 αποικίες μικροβίων σε κάθε τετραγωνικό εκατοστό των μπουτόν των ανελκυστήρων!

Πόσες αποικίες είχαν τα «καπάκια» στις τουαλέτες; Μόλις οκτώ, λέει στην εφημερίδα «Ντέιλι Μέιλ» ο δρ Νίκολας Μουν, από την εταιρεία Microban Europe, ο οποίος πραγματοποίησε τη μελέτη για το Πανεπιστήμιο της Αριζόνα.

Μεταξύ των μικροβίων που απομονώθηκαν συμπεριλαμβάνεται και το κολοβακτηρίδιο, το γνωστό ως e. coli, το οποίο αποτελεί συνηθισμένη αιτία τροφικών δηλητηριάσεων αλλά και προβλημάτων όπως οι ουρολοιμώξεις.

«Σε ένα πολύβουο κτήριο, τα μπουτόν των ανελκυστήρων μπορεί να τα αγγίξουν εκατοντάδες άνθρωποι, οι οποίοι κάθε ώρα έρχονται σε επαφή με κάθε είδους μικρόβια», εξηγεί ο δρ Μουν.

«Ακόμα κι αν καθαρίζονται τα μπουτόν συστηματικά – πράγμα το οποίο σπανίως γίνεται – οι πιθανότητες επαναμόλυνσής τους είναι πάρα πολύ υψηλές».

400 φορές περισσότερα τα γραφεία

Δεν είναι η πρώτη φορά που μελέτες του Πανεπιστημίου της Αριζόνα δείχνουν ότι οι χώροι όπου κινούμαστε είναι πολύ πιο βρώμικοι απ’ ό,τι οι τουαλέτες.

Ο δρ Τσαρλς Γκέρμπα – ο αποκαλούμενος και ως… «δρ μικρόβια» (Dr. Germ) – καθηγητής στο Κολέγιο Γεωργίας & Επιστημών Ζωής του πανεπιστημίου, καταγράφει επισταμένα εδώ και μια δεκαετία το μικροβιακό φορτίο σε σπίτια, γραφεία, ξενοδοχεία και σε άλλους χώρους, και έχει καταλήξει στο συμπέρασμα πως το τυπικό γραφείο μιας επιχείρησης περιέχει 400 φορές περισσότερα βακτήρια απ’ ό,τι το καπάκι στην τουαλέτα, ενώ τα πληκτρολόγια των ηλεκτρονικών υπολογιστών στα γραφεία μας τετραπλάσια!

Πάντως ο δρ καθηγητής Χιου Πένινγκτον, ένας από τους κορυφαίους μικροβιολόγους στη Βρετανία, διευκρινίζει πως η ύπαρξη των βακτηρίων στα μπουτόν των ασανσέρ δεν σημαίνει αυτομάτως πως θα αρρωστήσουμε. Σίγουρα, όμως, παρέχει έναν ακόμα λόγο για να πλένουμε πολύ καλά τα χέρια μας πριν καθίσουμε να φάμε…

linux new blog.mp4

Ανακοίνωση της TinyPi

Ανακοίνωση της TinyPic
Ακούσαμε πολλούς από τους χρήστες μας σε ό, τι αφορά αυτές τις αλλαγές και εκτιμούμε τα σχόλιά σας. Η TinyPic έχει αποκατασταθεί η σύνδεση με τις εικόνες σας και να ενεργοποιηθεί το φόρτωμα. Να είστε σίγουροι, ότι το περιεχόμενο σας δεν αφαιρέθηκε από το site. Προσπαθήσαμε να ενημερώνουν τους χρήστες για την μεταφορά από το περιεχόμενό σας στην Photobucket. Δυστυχώς, αυτό το μήνυμα ήταν ανεπαρκής και έχουμε λάβει πολλά email από τους χρήστες μας και από την έκπληξη σας και ζητάμε συγγνώμη. Η πρόθεσή μας ήταν να ξεκινήσει τον συνδυασμό από μερικά καλύτερα χαρακτηριστικά των TinyPic και Photobucket, προσφέροντας έτσι στους χρήστες μια καλύτερη εμπειρία. Οποιαδήποτε αλλαγή στο μέλλον θα είναι καλύτερης κοινοποίησης. Για μια ακόμη φορά, συγγνώμη για την ταλαιπωρία.

Σταυρόλεξο Bloggers

Σταυρόλεξο
1. ΠΟΙΟΣ ΕΊΝΑΙ Ο ADMIN ΕΔΏ
2. ΑΠΌ ΠΟΙΟΝ ΘΑ ΦAΤΕ ΚΑΡΥΔΙΑ
3.ΠΟΙΟΣ ΕΊΝΑΙ ΑΥΤΌΣ ΠΟΥ ΛΈΕΙ ΌΤΙ ΔΕΝ ΞΈΡΕΙ ΤΊΠΟΤΑ
4. ΠΟΙΟΣ ΕΊΝΑΙ ΑΥΤΌΣ ΠΟΥ ΤΟ BLOG TOY ΕΊΝΑΙ ΠΡΏΤΟ ΣΤΟ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΌ
5.ΤΑ ΝΕΡA ΠAΝΕ ΠΈΡΑ-ΔΏΘΕ..ΠΟΙΟΣ ΕΊΝΑΙ
6.ΜΟΥΣΙΚΉ.. ΠAΝΤΑ ΒAΖΕΙ
7.ΠΟΙΟΣ ΈΚΑΝΕ ΣΤΗΝ ΕΛΛAΔΑ ΠΡΏΤΟΣ ΣΟΥΒΛAΚΙ ΑΠΌ ΣΑΛΙΓΚAΡΙ
8.ΑΥΤΌΣ ΈΧΕΙ ΤΟΝ ΜΊΜΟ ΑΔΕΛΦΌ
9.ΑΝ ΒAΛΕΙΣ ΤΟ ΔAΚΤΥΛΟ ΣΤΗΝ ΜΠΡΊΖΑ ΣΕ ΧΤΥΠANΕ ΤΑ...
10.ΠΟΙΟΣ ΕΊΝΑΙ Ο ΜΟΥΣΑΚAΣ
11.ΈΧΕΙ ΤΟ AΡΩMA...ΚΑΙ ΤΟ ΚΑΛΎΤΕΡΟ KE¨I¨K ΜΕ ΚΑΡΥΔΙΑ ΚAΝΕΙ ΑΡΚΕΊ ΝΑ ΕΊΝΑΙ ΧΩΡΊΣ ΤΑ ΤΣΌΦΛΙΑ
12.ΠΩΣ ΛΈΝΕ ΤΟN ΌΜΙΚΡΟΝ
13.ΑΡΧΊΖΕΙ ΑΠΌ Μ τελειώνει σε -Α
14.ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ Ο ΚΑΡΑΜΑΝΛΗΣ ΟΥΤΕ Ο ΠΑΠΑΝΔΡΕΟΥ
15.ΚAΠΟΙΑ ΜΈΡΑ ΘΈΛΩ ΝΑ ΚAΝΩ LINUX
16.ΑΝΟΊΓΕΙ ΝΈΟ BLOG ΣΉΜΕΡΑ ΚΑΙ ΤΟ ΚΛΕΊΝΗ ΧΤΕΣ

ΕΔΩ Η ΛΥΣΗ