Τρίτη, 24 Ιουλίου 2012

Σωστή Χρήση του Αντηλιακού σας

Η ώρα για την παραλία έχει φθάσει και όλοι ονειρευόμαστε τη στιγμή που θα λιαζόμαστε είτε πίνοντας το καφεδάκι μας και διαβάζοντας ένα βιβλίο, είτε κάνοντας κάποιο θαλάσσιο σπορ. Δεν θα πρέπει ωστόσο να ξεχνάμε ότι ο ήλιος, τη σημερινή εποχή, δεν αποτελεί σύμμαχό μας αλλά εχθρό μας.


Η φθορά της επιδερμίδας, από την έκθεση στον ήλιο, γίνεται σταδιακά ανεξάρτητα από το αν προκλήθηκε κάποιο ηλιακό έγκαυμα. Ας είμαστε, λοιπόν, προσεκτικοί επιλέγοντας σωστά το αντηλιακό μας.

Όλα τα αντηλιακά απορροφούν είτε αντανακλούν ή διαχέουν την ηλιακή ακτινοβολία, UVB και UVA, προστατεύοντας το δέρμα από το ηλιακό έγκαυμα, τη φωτογήρανση και τον καρκίνο του δέρματος κ.λπ. Η υπεριώδης ακτινοβολία UVΑ προκαλεί πρόωρη γήρανση του δέρματος, επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα και αποτελεί παράγοντα κινδύνου για τον καρκίνο του δέρματος. Η ακτινοβολία UVB προκαλεί ηλιακά εγκαύματα.

Αυτές είναι μερικές συμβουλές για τη σωστή επιλογή και χρήση του αντηλιακού:

• Η επιλογή του αντηλιακού θα πρέπει να γίνεται από τον δερματολόγο

• Φοράτε το αντηλιακό μισή ώρα πριν βγείτε στον ήλιο

• Ανανεώνετε το αντηλιακό κάθε 2-2,5 ώρες

• Μη φοράτε το αντηλιακό πριν μπείτε στη θάλασσα καθώς χρειάζεται μισή ώρα για να ενεργήσει

• Φορέστε το αντηλιακό αμέσως μόλις βγείτε από τη θάλασσα ακόμα και αν δεν έχετε ξεπλυθεί

• Ελέγχετε την ημερομηνία λήξης του αντηλιακού σας

• Μην αφήνετε το αντηλιακό σας σε πολύ θερμό μέρος όπως κάτω από τον ήλιο ή μέσα στο αυτοκίνητο καθώς αλλοιώνεται

Και μην ξεχνάτε ότι το αντηλιακό αποτελεί ασπίδα προστασία για το δέρμα σας όχι μόνο για το παρόν αλλά και για το μέλλον!





Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου